第二天读书笔记

刻意练习的第二天，我读到了人类身体，有一种偏爱稳定性的倾向，在我看来，这就是人类的一种懒惰性，要想不断提升自己，改变不断进行下去，需要不停的加码，如果想要自己变得更强，那就必须对自己狠下心来，如果不给自己施加压力，身体将会保持体内的平衡，尽管这时候你已经稍微改变了一点点，但是接下来，你会停下进步的脚步，所以挑战越大，在一定程度上，改变就越大