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本周作业:
瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
今天练习完瑜伽后，跟莹姐共同做了施与授的冥想，冥想的主人公是曾经来我们店里乞讨的一位年轻的小伙子，在那个当下带着帮助他人的觉知想象着把所有的他的苦全部承担到自己身上的一瞬间感觉自己内心非常有力量，想象着他会拥有幸福的家庭，适合自己的工作，自己独立挣钱，靠自己创造出的美好生活，自己的人生价值得到了实现的那种喜悦真的很棒！最后感恩感谢他来到我的世界里，做我的土壤，让我有机会种下帮助他人的种子！回向给我自己工作生活有品质，做回最最舒服的自己！
今天继续带着觉知吃素，今天吃素第十五天，回向给婆婆身体健康！
今天种了好多财富的种子:1、为自己买了一条短裤花了40元，成交那位女老板。2、给儿子们买了87元的零食，买了84元的玩具，买了一件内衣。所有财富的种子回向给自己信用卡在8月中旬还清！
感恩同修们鼓励与支持！
感恩新颖发的所有冥想的语音！
感恩兰翠姐帮助到自己需要做的几个事情！
感恩莹姐的忠言激励！
感恩格西老师的种子智慧！
感恩冯老师的不厌其烦的耐心指引！
感恩大儿子的勇敢，坚强，独立，带病坚持七天六夜的夏令营。为儿子的坚定毅力点赞！
感恩这段时间所有事情的遇见，让自己爆掉坏种子，做有计划的自己！
感恩领导的衣服架！
感恩帮忙公公辛苦照看儿子！
感恩自己的反思 进步！
感恩回向给儿子身体健康，睡眠质量好！每晚11点前上床休息！
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