1.
现在的你是不是做事情三分钟热度，刚开始充满热情，当要持之以恒的时候却厌烦不已，分分钟就选择了放弃。
你渴望变好，也羡慕别人站在比自己更高的地方，但真正当你需要付出努力的时候，却非常的抓狂。
别人告诉你，努力是需要自律的。
我们总会以为自律很难，但其实，不自律的人生也很难。
没有谁的人生一帆风顺，只有一颗努力想要变好的心。
自律的难会让你向上走，不自律的难会让你越来越糟糕。
既然都难，为什么不选择自律呢？
2.
关于为什么要自律？每个人都会有自己的答案。
有的人想要积极阳光的活着。
有的人想要通过汗水与努力，得到自己想要的健康的体魄或者美好的身材。
有的人想要考级或者得到更美好的人生。
肯定会充斥着各种各样的答案。
但我看到的最朴实的，也最让我心动的答案是。
人生嘛，也总得为自己找点事情做，总是要干点啥让自己更好。
使得人生总是要干点什么对抗无聊和痛苦。
那么，找到自己喜欢的事情，持之以恒的去做，才是最重要的。
所以，你只有通过流汗，才能得到自己想要的身材。
只有通过刻苦努力，才能得到你想要的知识和考级结果。
如果想要变得优秀，既要吃苦又要受累，还要学会远离舒适和安逸。
变好，本来就是一件很难的事情。
3.
太多人说过太多自律的方法了，其实核心的方法只有一个，那就是叫醒你自己。
外在的方法迟早有一天会让你放弃。
如果你锻炼只是要靠别人或者教练的督促，总有一天你会想到理由，不起床，去请假，去放弃。
如果你只是为了考一个好成绩，等考试结束之后，你又会回到以前的状态。
所以，许多时候，我们并不需要找太多外在的推力去带我们做某些事情。
我们需要找到自己持之以恒的生活方式，并且为自己做出努力。
自律的本质就是你想要过什么样的人生，想要成为什么样的人，然后朝着那个方向日复一日的去努力。
没有人能逼你去自律，只有你自己逼你自己。
4.
除了时间，自律是最公平的事。
也许人会因为出生和环境的不同，让你输在了起跑线上，但请相信，自律会补齐所有的差距。
也许你赖一小时的床和你早起一小时锻炼，短时间内看不出什么差距，但时间长了，你的肌肉会告诉你，你再一步一步变强。
也许早睡一小时和熬夜一小时，短时间内也看不出什么差距，但时间长了，你的身体会告诉你，你更健康，更精神抖擞了。
也许看一小时书和玩一小时的手机，短时间里也看不出什么差距，但你的谈吐会告诉你，你更优雅大方了。
自律这回事，没有人能帮你，只能你自己去坚持。
当你不想坚持时，不妨问问你自己，这是你想要过的人生吗？想要它变得更好还是更差？
如果想要变得更好，那就不要拖延，不要懈怠，从今天开始，开始你截然不同的，崭新的人生吧！
