各位看官！我好激动好激动， 本年度最期待的书新鲜出炉了，我花了大约两个星期终于看“完”了这本700页的访谈录。
作者Tim Ferris 是我最喜欢的作者之一，他有三本纽约时报的畅销书，分别是The 4 Hour Workweek (讲生活方式）, The 4 Hour Body （讲健身）, The 4 Hour Chef （讲做饭)。 我觉得他过去三本书的核心思想有几个：
- Minimum Effective Dose (MED): 大家都知道，如果要成为各行各业顶尖的人（1%）， 需要长时间积累 。有本书叫Outliers，提出了大约需要一万个小时的结论。但是，或许你不想成为1%， 只想成为5%呢？ 那么可能有效的方法+几百个个小时的积累就可以达到，而这些技能的提升给你的生活质量带来了巨大的改善。比如说Tim 快速地掌握了5种语言，包括中文和日文。
- mini- retirement: 很多人此时的努力工作，或者努力做着自己不喜欢的工作，就是为了存钱给以后的念想：我退休后可以去环游世界！ 但是， 作者认为，这种计划多数是无效的，暂且不说生活的责任越来越多，期间所谓的短短的假期也就是消费（到一个豪华的酒店或者沙滩躺着）并不能体会旅游真正的乐趣所在。所以，他倡导利用网络的兴起来创造location free 的工作，这样拥有地点和时间的自由
- new rich vs old rich: 对于old rich的定义是有钱但是同时忙到死，可能每小时的工资并不是很高。对于new rich的定义是每小时的收入高，生活质量高，对自己的生活有掌控，同时有较多的被动收入。
- System: 人的意志力是非常有限的，与自己斗并不有趣。减低周围的影响，建立高效有效的系统更加重要。 有时候清空脑袋也非常重要，比如冥想，比如写晨间日记等。
近年来， Tim Ferris也开始做播客，采访了各行各业顶尖的人物，包括但是不仅限于: 风险投资家，世界级运动员，畅销书作者等。最后，Tool of Titans 诞生了，这是一本访谈录，每两个小时的访谈浓缩成两页，值得一读。
在所有的采访中， Tim发现了几个很有趣的现象：
- 超过80%的受访者会进行冥想（meditation）。我个人的经历是meditation给生活带来的影响是巨大的，很多时候的不快乐或者失眠是因为大脑过累，冥想后整个人觉得神清气爽。推荐Calm.com
- 很多男性不吃早餐
- 很多人用Chilipad 让自己在睡觉前冷却下来，帮助睡眠
- 有一些书经常被推荐，比如说 《人类简史》(A Brief History of Humankind）,《穷查理年鉴》（Poor Charlie’s Almanack), 《影响力》 (Influence) 和 《活出意义来》（Man’s Search for Meaning)
- 喜欢听单曲循环做背景音乐
- 几乎每个人都用做Spec work，比如说用自己的时间做一些小项目，然后发给潜在的买主。
- 相信“Failure is not durable”， 很多人有经历把自己的劣势转化成优势。
我个人非常喜欢Tim的原因是他总是能打破自己的思维界限，比如他个人提出的挑战不可能的十七问，我觉得可以帮助到大家：
- 如果我接下来48小时，跟大家做相反的，会如何？ 反向思维，成功很多时候是来自于与众不同。
- 检查每个月花销，我每个月花最多的钱（非必要支出）在什么上面？ 或许这应该成为你的创业点子。比如说你花很多钱在化妆品上，你可能对这方面涉猎颇深。
- 如果我有1000万美金，我的生活会如和？ 我到底需要多少钱？ 这个问题第一是移除钱的因素（迷人眼的钱啊），找寻到你最喜欢干的事情。第二是自己研究维持生活花销到底需要花多少钱，可能并没有你想象的多。比如说，搬到便宜的国家、卖掉车、不用上班所以不用穿很漂亮的衣服…你需要的永远比你想象得少 （我最崇尚的极简主义 Minimalism）
- 最糟糕的情况是啥？这个概念我一开始是从Linkedin 领英的创始人Reid Hoffman的书上学到的，他说：最糟糕的不就回爸妈家住，然后就开始连续创业了…很多时候我们的决定被莫须有的恐惧支配了。但是当我们动笔写下来最糟糕的情况然后写下对应的解决办法，发现其实真的没什么。
- 如果我每天只有两个小时在我的business事业上，我应该做什么？ 贯穿非常多受访者的观点 busy = no priority，忙碌等于不懂优先和放弃。传说中的20/80 原则，我们大约20%的投入造成了80%的产出，那么你的20%又是什么呢？
- 如果我让我的员工决定权放宽到$500 或者$5000呢？ 一个好的领导一定是一个懂得放权的人。同时懂得：1）如果要让大好的事情发生，那么让小的坏事发生也是可以允许的2）给了责任，通常你会发现人也会变聪明， 哈哈！
- 那个营销渠道最少人用？
- 如果我没办法直接卖我的产品怎么办？People don’t like being sold products, but we all like being told stories. Work on the latter.
- 如果我创造了现实生活中的MBA,会如何？ 沃伦巴菲特推荐如果想说投资，拿10万去投资可能比去上MBA值得。 Tim 在书里面也描述他如何创造自己成为天使投资人MBA的过程，非常有意思。
- 我需要从哪里亏钱就从哪里站起来（不，赚钱）吗？上帝给你关了一扇门，其实不需要非从门过！
- 如果我只能用”做减法“来解决问题，会如何？
- 我现在需要做什么，才能让我拥有4-8个星期不需要回复邮件电话的”真正假期“
- 我是狩猎羚羊还是田鼠？ 弄清楚目标是什么。
- 就像现在这样不好吗？ 活在当下，可以考虑晨间日记+ Jar of Awesome (一些小的achievement放进一个盒子里面，心情低落的时候看）
- 如果这件事情实际上很简单是如何的？ 压力来自于简单问题复杂化
- 如何可以让钱来帮我解决问题， 如何帮我提高我的生活质量？ 学会花钱买时间，时间才是真正的currency 货币
- 不急不停：真正的奢侈不是拥有很多东西，而是在人生的旅途中不急，slow is smooth and smooth is fast.
这本书非常长，因为Tim希望读者可以挑自己喜欢的部分来读，我跳了healthy的部分，下次给大家更新更详细的内容。对已经阅读的内容已经做了摘抄。
每个人都希望be healthy, be wealthy and be wise. 很可惜学校对这方面的方法涉猎非常少，毕业以后也是慢慢摸索，希望寻找到幸福自由之路。祝各位阅读愉快！购买链接： 美国亚马逊
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