万物唯心造，有什么样的心就有什么样的世界。当心灵的虚空被灰色的情绪包围时，即使沐浴在温暖的阳光中，也会觉得寒冷。
没有孙悟空的本领，战胜不了“六贼”对心的干扰，常常对境生妄，心绪起伏跌宕。
虽然在起心动念时已有觉察，但还是会无法自主地陷入巨大的无力感之中。总免不了一时的伤感、沮丧、愁苦、失落……
虽然知道一切都不能永恒，一切都无法执著，一切都是因果轮回，为什么还会因为得到而喜，失去而悲？为什么还会因为健康而乐因为病痛而忧？为什么总是欢喜顺境而讨厌逆缘？
一切都是因为有分别心。
为什么要去比较？一切都是心的投射，哪里有绝对的好坏、多少、得失、荣辱、贵贱、贫富……
这一切都是无根浮云，为何不让它来着自来，去者自去。只管用真心去感受，用生命去体验。
我们无法改变世界，无法左右外物，能够改变的只能是自己的心态。为何不调整心态坦然面对一切，接纳一切呢？
