今天晚上的陪伴是小组用半小组自创沙龙，我小组会议室无人，于是进入11、12组感受到很滋养，自己觉察吸引法则的很灵，有位伙伴的课题和我三年前一样，感觉真的是缘分让我们聚集在一起。通过对她的访问我觉知自己的感受，在同步跟随这一部感觉还好，运用上堆，平行，下切时，运动员都是负面的感觉，我的方向想用明确了解类，通过访问脑袋里找不到她表达的亮点，给果访问不下去翻车了，呵呵，此刻我觉得自己的访问好死版，不灵活，在话术上缺乏顺畅和语气优美，带着这个过程来思考来访问自己：
我：请问你当下的感觉是什么呢？
自：有疑问，还有评判。
我：你是说对自己不满意是吗？是想清晰和顺畅的运动访问的话术是吗？
自：嗯，那样运动员会舒服点。
我：你是要自己想让运动员舒服呢？还是要自己通过训练成长自己呢？
自：成长自己呀！
我：成长自己对你意味着什么呢？
自：意味着我不由外在带跑，关注当下。
我：那你是希望有问题来面对，还是逃避问题评判自己呢？
自：迎接它。
我：那你要如何做到迎接呢？
自：看见它和内在有冲突，和它呆在一起深呼吸。
我：此刻的感觉如何？
自：开心。
经由这个过程接纳了自己，同时感觉清明。
