【书名】《写作吧！你值得被看见》
【阅读内容】序言+觉察力、现场力、五感力
【阅读主题】写作需要感知力
【金句】
1.认真地生活，你就会有源源不断的创意。
2.当作家之前，须先成为生活家。
3.回到生命现场，拿起笔，就不要畏惧。
4.痛苦会过去，美会留下。
5.要让孩子的生命有高度，就必须让他们的生活有深刻体验。
【阅读感悟】
作者的自序，已经让我为之一振，文字优美，修辞手法用得新颖有趣，感情真挚，能让人感受到作者对写作的热爱和帮助读者放飞梦想的真心。也因此对本书充满了期待。
今天阅读的觉察力、现场力和五感力三部分，概括起来应该就是要提高我们的感知能力。
1、 觉察力
觉察力在于能够感知自己的生活，从最贴近自己的、日积月累的一件件小事中开始感悟、体会。作者说：我们太“习惯”自己的生活，所以对生命的独特性习焉不察。人的确有这样的特性，越是自己熟悉的、对自己重要的，却越是看不见，或者觉得本该如此，没什么值得看重的，却忘了我们生命中重要的一切都源自日常点点滴滴的积累。对自己的觉察，就是要能够敏感地发现自己的变化并且思考出原因。我觉得就是要对自己用心，用心观察、用心体会、用心思考。
作者举了一个校足球队守门员写成为足球队员的心路历程的事例。通过不断向这个足球队员的练习细节进行发问，让他一步一步内省，找到了自己的亮光。最终这个守门员写出了那次所有参加文学奖的文章中最感动作者的作品。这就是教我们带着一颗观察者的心去觉察自己生活中的每一个瞬间，去思考每一个当下。我们会发现可以写作的素材是多么的丰富多彩、取之不竭。
2、 现场力
现场力也是对自己感受力，只不过这是对自我生命过往的感知和觉察。
这部分，让我深受感动的是名为“芳”的女生通过写作向世人道出她是一名同性恋这个“秘密”的事例。芳说：“我不想再自欺欺人了，决定从今天起真诚地看待自己的生命。”我不得不佩服她的勇气与真诚，也深深领悟了“现场力”的力量。写作的灵魂不是华丽的辞藻、繁复的修饰、高超的技巧，更不是为迎合读者兴味的热点追踪或情感贩卖的浅吟低唱。它应该是写作者自身的精神和灵魂，是写作者对这个世界和自己最真实、最深刻的认识和评判。一个敢于回到自己的生命现场，从自己的生命出发进行书写的人，才能抛却思想的束缚，真正做到“我手写我心”，写出内心中那个真我和眼中那个最美好的世界。
3、 五感力
五感力是通过人的“眼、耳、鼻、手、心”感知这个世界的能力，是对自己之外的世界感知的能力。
虽说这五个都是我们人体的器官，但“心”是比较特别的那个。我们用眼观察、用耳倾听、用口品尝、用鼻嗅闻这世间百物，可是得来的这些感受若不用心细细体会，也就全无意义了。这点我正好深有体会。儿子是一名四年级的小学生，语文成绩还不错，但写作文是个痛点。周末的时候随机出了个题目“我的周末”，叫他想想怎样写。冥思苦想好一阵，双手一摊说：“周末有什么可写的呀？”于是我问了他如下问题：这个周末的天气跟前几周的比起来怎么样？你忙些什么事？（准备期末考试。）心情如何？（紧张。）于是又干了什么？去到花园里看到什么、听到什么？此时心情如何了？骑的车是什么样的？什么姿势上车的？过程中遇到了什么问题？摔下来时手、脚各是放在哪儿的？哪儿出汗了吗？心情是怎样的？后来接着骑了吗？为什么继续骑了？现在你觉得摔跤可怕吗？经过这一提问，儿子洋洋洒洒地口述出了一篇作文。
发挥五感力写出的文章才有最丰富的素材、最真实的体验，才能给读者“食之有味”的感受。
