最近写了很多东西，也通过输出发现了自己存在的一些问题，其中最重要的一个问题就是对“想要获得确定的结果，必先付出确定的努力”没有真正的理解。
虽然的确明白计划与行动的关系，也的确知道要想实现结果必先有个靠谱的计划，每次看到这样的内容都会觉得醍醐灌顶，但过后好似又忘却了这个关键所在。直到自己开始写作，持续性输出，有一些概念才在实践中得以加强，对很多概念性的知识有了全新的认识，感受也更为深刻。
前两天写了《持续变美变强，才是你幸福终身的保证》和《2017年财务计划》两篇文章，写作时的确是信心满满，虽然还没有开始实行，但写了出来就感觉胜利好似也属于了自己。事情真的是这样吗？
在写作《持续变美变强，才是你幸福终身的保证》时，只是明白应该变美变强，但是写作中并没有清楚地意识到应该如何去变美变强，虽给自己指明了方向，但并不知道每个步骤应如何去做，如何操作才能使自己得到想要的结果。这两天一直在反思这个问题，明白到：没有实现方式和实现步骤的计划都是空想！一切只谈希望不讲过程的目标都无法达成。
就拿变美变强这点来说，大目标是好的，但是实现的通道并不容易，就连天生丽质的美女对于保持美丽都需要付出很大的努力，更何况天资不佳的普通人呢？想要将自己的美丽指数提高一分都是需要持续的付出和整个身心状态的持续变好，所以大喊出“我要变美”并没有意义，正确的做法是应该有具体的美丽措施，比如：
1、每日早睡早起，晚上十点前必须睡觉，早晨5点前起床。
2、起床后做运动十分钟，做两套广播体操或跳绳500个。
3、晨起一杯热水，促进排便，保持排毒。
4、不吃辛辣油腻的食物，严把入口关。
5、勤洗澡洗头，做好身体皮肤和头发的保养。
6、坚持每日卸妆彻底，并保证一周三次面膜。
这样一条条都写下来，才有可能坚持下来，我们把计划分解为一个个小行动才有可能去将这个行为操作起来，《小强升职记》中有这样一个概念，“要将任务分解成小行动，因为任务是无法操作的，能操作的只是行动，将单纯的小行动一个个坚持做下来，便能实现任务”，读到这些文字的时候内心很有感觉，直觉告诉自己，这种做法是十分值得借鉴的。但是当时只是将这种感觉记录了下来，直到更为关注自己的感受和懂得反思之后，才有了更为深刻的认识。
比如《12月，我来了》写作中，已经意识到这种做法开始入脑入心，慢慢成为我的一种思维习惯。之前我若希望能提升写作水平时，只会在本子上写上：提升写作能力，提高文字水平。但在12月的计划中我便在提升写作水平后加上了一条具体的提高方法，即保证文章日更。如此便可以使虚无的口号有可能转化为实际行动，因为提高文字写作水平这种提法过于泛泛，没有具体衡量的标准，这个月对比上个月，又如何能知道你是否提升了呢？但是我写的是要做到文章日更，这样就有标准了，只需考虑我今天有没有写文，我有没有做到文章的日更即可。虽然每日写不一定你真的能做到提升多少，但是这种事情只要能够坚持下来就会有收获，写作如此，健身也是如此。
我在《11月个人成长月度总结》中将健身定为了月度目标，但一个月中并没有真正去健身几次，所以月初定的目标并没有达成，作为反面案例去分析，目标虽订好了，但是没有分解，没有将每日运动20分钟作为衡量目标，每日没有具体的小行动去支撑目标的实现，到最后只能在满怀焦虑中挨到从未开始运动健身的月底时间。
所以想要获得确定的结果，必先付出确定的努力！只有将目标详细分解为可以执行的小行动，目标才有可以实现的可能！
