【原文】
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
【译文】
受宠或受辱都让人感到不安，是因为我们把它当成自己身体那样重要才会惊慌。什么叫宠辱若惊？人得宠的时候，会心生恐惧；失宠的时候会很惊怕。这就是宠辱若惊。什么叫像重视自己的身体一样患得患失呢？人之所以患得患失，是因为有身体，如果没有身体带来的欲望，还有什么可患得患失的？所以我们要把身体奉献给天下人，担起天下人的责任，而不只是考虑个人自己。只有像爱护自己身体一样爱天下人，天下才可以托付给他。
【悟道心得】
1. 去掉我执，把自己虚掉，才不会患得患失；
2. 修一颗平常心，不被宠辱之类的情绪给带走，方可做到宠辱不惊；
