道看不见，听不到，摸不着，但却是一种真实的力量。身体与精神不可分离，养生之道在于身心合一，心安静了，身体经络就通畅。而健康、事业、家庭，三驾马车能否良好运行，均建立在“道法自然”这个底层逻辑之上，需要多方面修炼自己的出世之心。
专气致柔，纯粹、柔软、无杂念、无利欲智巧，复归婴儿，返璞归真，这是得出世心的最好状态。当天门开阖，接触到无数信息，受名利、欲望之累时，需要升守雌之心，恢复守道的澄明；当明白四达，自以为了解了道的规律，通晓一切、高明深远、看他人总是错处时，需要升谦卑之心，恢复接纳、开放的胸怀，低调谦逊、和光同尘。管理团队、建设家庭，也需要升无为之心，放下执念、减少干预，顺应自然，以静制动、不丢不顶、推拿有度。
如何让自己合道而行，散发出的气场稳定、安祥、柔顺、通达，不断地吸收能量，富有生命力，这是一种深厚的功夫。“生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。”就如同我们生养子女，能够不把子女当私有财产，不占有，不自恃，不依赖，不主宰，不控制，引导他们顺应自然规律成长壮大，这样效法“道”如约而至，才算至深至远至厚的“德”。
