今天戒色的锁许是有些松动。所以脑子里总是闪现些黄片子。我内心的欲望也是蠢蠢欲动。而这些来源都源于短视频。我为了压制此时欲望。所以，我决定去跑步。当时是下午5~6点左右。有太阳。气温也还可以所以我可以尽情的奔跑。我刷五公里，前面的所有公里我都跑得很慢。再用鼻子呼吸匀速向前。但是我想到我小时候为了得第一名拼尽全力冲刺奔跑，对第一名的超越那种感觉很舒服。也想证明我现在如何，于是我做好心理建设，开始提速，腿越甩越快，风在耳边呼啸，全身都要飞起来一样。在前面的白色身影越来越近，我的腿开始酸软了。但是只有几个身位的差距了。我努力向前奔跑，我坚持坚持再坚持，终于我超越了他，我完成了当年的行为。但后果也还很严重的。跑完，我知道自己并不能停下来。我只得慢慢行走。但我的眼睛开始模糊，大脑缺氧了，我快要倒下了，我稳住身形，尽力向前面的椅子走去坐下。缓缓。在半个小时后我才完全恢复。在这个过程中，我也明白。我不再是当年的我了，我也不再具有当年的意气风发。但我明白了一个道理，如果想要做成一件事，就一定要对自己狠一点。只有严格要求自己才能达成目标。不需要瞻前顾后，而且在前面积累能量时，要耐得住困苦和煎熬。再有一坚定的信念让我坚持走下去，而这些所有条件都具备了，结果也会如我们所愿。