一、净化（排毒）
二、矫正（修补）
三、营养（酸碱平衡）
四、机能（体质再生）
黑莓不是药，并不是马上能授予你一把利剑去杀敌
每个人的体质不一样
身体恢复的时间自然不同
在细胞的修复和新生的过程中
第一需要时间
第二需要有累积的效果
细胞完全更新的周期
1.肠的更新周期：2到3天
2.味蕾的更新周期：10天
3.白血球的更新周期：13-20天
4.肺的更新周期：2到3周
5.皮肤的更新周期：2到4周
6.红血球的更新周期：4个月
7.肝的更新周期：6个月
8.指甲的更新周期：6到10个月
9.头发的更新周期：3到6年
10.骨骼的更新周期：7年
11.心脏的更新周期：20年
12.大脑的更新周期：和你的寿命相同
13.眼睛的更新周期：和你的寿命相同
一年左右的时间，身体百分之九十八的细胞都会更新一遍
在整个过程中
系统营养补充起着支持的作用
要完全反映它的效果
取决于细胞的再生和完成周期
『调理身体五大忌』
1、急于求成（一两天就想脱胎换骨）
2、没耐心和毅力（ 遇到问题就想放弃）
3、想法太多（看这个方法好，那个也好）
4、不切实际（才坚持几天就想好，不现实）
5、不坚持（三天打鱼两天晒网）
调理身体，贵在坚持！调理讲究循序渐进，给身体恢复一个时间！给黑莓一点时间，它会给你 你想不到惊喜！
