1. 你在这个世界上只有一件事，就是成为你自己。

2. 让爱经由我流向你，首先我是一口清泉。

3. 无论你教他多少，如果你的孩子不足够清明，他都不足以应对外在一切的危险。

4. 和孩子对话，恐慌永远大于危险，带着信赖去铺垫。

5. 如果生命不能超越对错，你就永远不会在爱与慈悲里。

6. 如果那件事情让你感到纠结，代表那件事情还没有结束。

7. 无论发生什么，都要把关系带到感恩。

8. 跟父亲的关系就是跟权威的关系。和母亲的关系就是和世界的关系！

9. 不要尝试改变你的父母。

10. 性可以开启生命，生命有多美好，性就有多美好。

29. 即使全世界不爱你，你也要好好爱自己。

30. 成长是要学会充分的去运用杯中所剩的半杯水,而不是去耗费精力抱怨为何另一半是空的。

31. 当你决定不生气，这个世界就没有人能让你生气，无论外在对我做了什么，我是内在的王者。

32. 善待我们的孩子就是善待明天。

33. 挣扎中的决定就叫做穿越.穿越就是战胜我们人性的局限性。

34. 你的决定，应该在更高的维度。

35. 男人一半是绅士，一半是动物 ，女人一半是天使，一半是魔鬼. 男人是发现并征服.女人是诱惑并等待。

36. 因为爱，所以看见；因为看见，所以允许；因为允许，所以接纳；因为接纳，所以慈悲；因为慈悲，所以臣服！

37. 哪怕是不作为的丈夫也要把他放在最重要的位置，敬畏他。

38. 负责任的第一步是把真实的自己表达出来。

39. 如果生命不能超越是非对错，就永远不会生活在爱与慈悲里。

40. 内在的匮乏都会显化为外在的控制。

41. 真正的强大不是征服外界，而是征服自己。

42. 不要因为养育孩子让自己枯萎掉，父母成为清泉，活出自我绽放自己，才会变成一束光引领孩子。

43. 止语不是不说话，而是少说废话。

44. 人性的光辉就是爱与善良。

45.一生都不要跟"诱惑"走。

46. 外面没有别人，只有我自己，我们看到的一切外在事物，都是自己内在的投射。

47. 钻石的灵魂在于光芒，人性的光芒在于爱和善良。

48. 外面的无常比不了内心的荒凉，经由生命的成长，抵御一切外面的无常。

49. 一个人如果守不住秘密，代表他根本没有长大。不但要守住自己的秘密，而且要守住别人的秘密。在你没有准备好的时候，知道秘密的真相也许是一种灾难。

50. 感受要向财富一样被尊重。

51. 父母一边抱怨，一边允许。父母的无力就像温水炖青蛙。

52. 父母的恐惧会让孩子误以为自杀是一种勇敢。父母应该用规则把魔鬼的力量屏蔽掉。

53. 大脑只是你生命中的一个工具。所有的工具都两面性，如同双刃剑。如果你不能驾驭工具，你就会被工具所驾驭。

54. 生命不在外面创造，就在里面消耗。

55. 有时候，真相就像悬在城门下的头颅那样无助。

56. 当你活在恐惧里，你就会听到魔鬼的声音。当你活在爱中，你就会听到天使的声音。

57. 混沌是一种智慧，清醒是一种能力！

58. 咨询师如果不清明，有时候你只是在陪她（明星）演一场大戏。

59. 如果你牺牲自己去成就他人的皇冠，皇冠虽然耀眼，也是压在他上头上的诅咒。

60. 父母之间用底线互动，会伤害孩子的安全感。

61. 父母用物质用诱惑诱导孩子，总有一天会黔驴技穷；爱和规则，才是解决问题的良方。有些话听着象鬼话，有时候鬼话往往是神话。

62. 爱可以化解一切，人性的灵魂在于他的爱和善良。

63. 培养孩子幸福的能力，无条件接纳和生命的至重是人生命的底色，是爱与力量的源泉。

64. 当别人的痛苦遇上你的恐惧，那是同情；当别人的痛苦遇上你的爱，那是慈悲。

65. 只要儿女双脚踩在地球上，哪里都是我家。

66. 如果你放松，一路经验放松；如果你紧绷，一路经验紧绷；你是什么，你就经验什么，吸引什么。

67. 如果我们不懂教育，爱→变成伤害，造就→就是一种毁灭。

68. 人的六大版块：认知、情绪、感知、精神、身体、心理。

69. 物质交换的代价是牺牲孩子内在的驱动力。

70. 咨询师最好的心态是：没有恐惧，没有企图。

71. 当一个人说外面一堆事情，再讲眼前一堆问题，就把自己安全的保护起来了。

72. 越是拒绝的越会围堵你，追杀你，掌控你。

73. 儿童对爱的需求远远大于对食物的需求。

74. 保护你的，终将成为你的禁锢。

75. 让世界地动山摇的不只有炮弹，还有爱和美好！

76. 真正的友谊是让对方圆满！

77. 关系中如果有人逃离，那一定会付出代价。

78. 如果你爱你自己，你跟谁结婚都一样。

79. 疗愈一定要是体验式，而不是说教，要身体参与，而不是脑袋。

80. 当你决定不生气时，这个世界上就没有人可以让你生气。

81. 当我们超越是非对错两极时，我们就成为了爱。当我们超越付出与索取二元对立时，我们就达到了慈悲。

82. 讲问题时不要用"形容词"启动别人的防御机制。"形容词"是情绪滋生的土壤。

83. 这个时代注定了我们需要从外面的世界，走进内在的世界。

84. 用你的爱把孩子推进世界，哪怕孩子怨你、恨你，你也不能用既抱怨又允许的方式让孩子丧失他生而为人的能力。

85. 高自尊是，即使全世界都抛弃我，我都会爱好我自己，永远都不会放弃我自己。

86. 无论你快不快乐，痛不痛苦，都是可以自己决定的。为自己的每一个决定负责任，长大自己。

87. 我们的脑袋呼唤快乐，身体却在呼唤痛苦。

88.压力是要承担的，要承担责任的压力，不是承担羞辱的压力。

89. 当父母给孩子手机时，应先评估孩子的自控力。

90. 一切的好事，坏事都是自己造的，都是有因果关系的，不要做拯救者。

91. 想教育好孩子，首先要家庭和睦。夫妻感情要好。要不断的提升自己。

92. 家庭里彼此感恩，支持，经营成天堂。家庭里彼此抱怨，就经营成了地狱。

93. 只有站在不同的角度去看，世界才是完整。你看不到，并不代表不存在。

94. 养育孩子是为了见证生命的成长。

95. 永远不要与人性做抗争。

96.我可以表达我的愤怒，但不要愤怒地表达。

97. 施害者和受害者，都是受害者。

98. 源于爱自己而创造一种情怀，源于爱他人而创造一种生活。

99.只要有生命的东西，就都会有周期，接纳臣服一切事情的发生。

100.生命的丰盛在于你把自己的经历变成自己的资源。