你为什么需要第二个大脑?听后笔记

上一节的作业你有没有做呢?成功人士与不成功人士的区别是,是不是先知先觉。当你知道一个知识,你听没有用,反复听也没有用,直到你有没有付诸于实践。你线下有多少个坏习惯,你把它列下来,有多少个其实不重要,重要的是你愿不愿意改正,修正与提升。你有没有从易效能的第一个好习惯开始呢---早起。南怀谨老先生说过,控制早晨就是控制人生。

早上起来你喜欢做的事情是什么?如果你连喜欢做的事情都没有就很可怕了。每天晚上想想明天早上要做什么呢?早上起来做好反思与计划。

计划的第一步,你是怎么管理事情呢?大脑?纸笔?工具?

今天学习的技巧:收集的技巧,他来自GDT理论,收集。

概念:大脑是CPU,而不是硬盘。大脑是CPU,不是硬盘!大脑的作用是进行思考,而非存储。

不要用大脑来记忆事情,用大脑来思考,用外接的第二个大脑,不靠感觉,靠系统。

请列出你大脑里的事情,担心焦虑,未来的事情。大到拯救地球,找到今天晚上打酱油。每件事不要写太长,一件事写几个字就行。不管是在工作上的还是生活上的,委托给别人做,将来也许会做的事等等。

收集的技巧,不管是将来的,现在的,不管做与不做的,应该做,可能做的,会做,想做,一些创意,列50个以上,这件事太重要了。好比一个桶,桶上好多眼,水从眼中漏出去了,精力会被用完。

郊游一上车想着保险单还没做,想签单接到电话询问ppt怎么做,陪伴家人的时候有事情,开会的时候有事情,无法活在当下,完成焦虑。事情太多,该怎么办?

你想象一下有一个平静的湖面,突然有一个石子丢下去,一点点涟漪,过一会又恢复平静。大脑也一样,大脑有什么事情,把他写下来,百分之一的精力把他写下来,你可以百分之九十九的精力用在当下的事情上,写下一件事不超过5秒,这是土豆的技术,就是列清单,没整理的清单,我们把这些写下来的事叫做杂事,清空大脑,今天学习的技巧叫收集。

收集有两种,一种是批量收集,一种是遇到事就收集。

请大家列出至少50件杂事,这个练习务必完成。

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