早在06年下半年决定从悉尼搬到卧龙岗学校周围的时候，就有朋友说:“那么个山清水秀寂寞死人的地方，你是要开始养老了吗？”其实我只是想赢赌约而已。卧龙岗包括我的母校卧龙岗大学景色极美，加上我也有点攀附诸葛卧龙躬耕的意境，所以自己租了个一居室，学习、读书，一开始是为了赌约，一个学期后竟是彻底爱上了远离尘嚣、孤身静修的生活，把生意全盘托付合伙人打理，宅在家里早睡早起，喝茶练贴，读大量的杂书，好些哲学思想的理论就是那段时间奠定的，好多朋友都感慨:“看着挺正常一小伙子，年纪轻轻，过上了老年人的生活”。
我从小就喜欢向长辈请教，所以喜欢跟长辈混在一起谈一些年轻人不太会关心的哲学或是意识形态，言行举止、穿着打扮相较同龄人自然多些老成。20岁的我曾被一群韩国美女认为至少25岁，我还挺开心，少年人须有老成之识见。再加上出生在五台山这种传统之地，文化氛围便是以“厚重沉稳”为美德标准，我家门风虽然宽厚，但还是禁绝轻佻浮躁的。仔细想来，我的老年行止竟是从小就奠定根基，遇上大梁从认知上有了根本提升，在作息上自然也亦步亦趋，11点之前睡，5点必须起，我这上半生，除了心伤亲友离世而放纵的那一年半时间，绝大多数都是起居有常的老年生活。
寂寞是修行的常态，孤独是成功的良伴。
老年的行止有节对少年心性是绝佳的磨砺，心性跳脱的阶段有规有矩才有自律精进的可能，由放纵转为自制殊为不易，通常需要经受现实无数的打击才被迫学习如何把控自我，即便如此，也缺乏可以持久的内在驱动。如果从少年时就有老成气象、老年人节奏，那么在遭遇现实磨砺时就有足够耐心适应落差，迅速提升学识技能，在修行中显得更加从容。
我们可以分析一下老年人的节奏。饮食有节、起居有常、少睡好静，因为年岁渐长，对时光的流逝体验分外真切，过了六十甚至会有对生死的极度焦虑，开始注重养生、保养身体，一生的阅历给予足够的见识，对人生的意义也有很深的体悟，读哲学、谈生死，每一个细节都是对生命的眷恋，因为眷恋，所以过得分外认真。
年少不知时光贵，老来回首暗自悔。
如果反过来，少年时就养成老年的节奏作息，虽然最开始不一定有足够的认知来善用每一分钟，但习惯的力量是巨大的，只要有老年节奏，在阅历渐丰的同时，时间利用率也会大幅提升，时间加经历就是淬炼自我的烘炉，会很快成大器。
如果老年有少年心性，保有足够的好奇心，勇于尝试新生事物，永远面向未来而不是贪恋过去，那么这颗年轻的心就会让渐老的躯体焕发出青春的活力，这样的人生才精彩。
年轻自律，早睡早起、饮食清淡、每天锻炼，年老时要走遍世界各地，见识森罗万象，爱吃爱睡，这才叫抡圆了活。
