各位家长朋友，大家晚上好，其实，咱们其实很早就想和大家一起来，讨论读书的内容哈，但是之前，学校4月30号，不是有一个这个大型的活动，所以一直确实是比较忙，没有，没有做这个活动，但是呢，你们在群里面的互动啊什么的，我基本上都抽空看一看，我觉得。大家互动的很好，特别感谢几位这个会长，感谢这三位会长，然后呢，还有一些很多家长比较热心，经常会发一些比较好的文章呀，大家一块来学习，这都挺好的。
嗯，咱们推荐大家读这个正面管教这本书哈，那咱们今天晚上肯定是以这本书为主，来说一下，不知道大家都读到哪一部分了哈，嗯，我今天就是在第1部分和第2部分里面选一部分内容吧。读这本书呢，我们还有一个，怎么说呢？还有一个那个啥就是，他毕竟是外国人，写的这些可能有一些表达形式呀，或者说理念呀，和我们中国的不是太一样啊，所以我们就要吸取有用的就可以了。
我们先看书的第5页，这一页有一个表格，写的是大人与孩子之间三种主要的互动方式，一种是严厉型过度控制，另外一种是娇纵型，没有限制，最后一种是正面管教型，有权威和善并且坚定，这个家长可以结合内容，你来感受一下自己和孩子之间的互动方式，偏重于哪一个，有些时候可能是严厉过多了，有些时候骄纵过多，但最好的是正面管教，就是有权威，父母是有权威的，同时呢对孩子要和善与坚定，和善与坚定这4个字说起来很容易啊，嗯，很多心理学的流派也都在说这4个字，但是做起来真的不容易。
那接着呢，他就举了一个例子啊，就是一个妈妈在给孩子做早餐，不同的妈妈采用了不同的方法，这个那我们重点要说的就是在第7页的最下边，我们要来看一个正面管教的家庭，他是如何去做的，这个内容比较多，我不在一一的去读，但是呢，我们可以就是带着大家过一过，你看看人家是怎么做的，这些话呢，咱们都可以试着学着给孩子说一说，在遇到事儿的时候哈，因为我之前也是听很多专家的讲座，有些时候会到市上会网啊，就是因为也不好意思去学，因为这些话听起来文绉绉的，嗯，好像跟我们平常给孩子交流的这种方式是不一样的，但是呢。我们还是要学一学，学会了之后呢，你会变成你自己的话，这样子就好说了，比如说我们来看这个，第8页到第9页这个妈妈的做法。其实这个做法呢，就是，我就是就叫和善而坚定，告诉孩子他应该做什么，那么接下来妈妈就要做好妈妈应该做的，不要过多的去批评孩子呀，或者跟他有过多的那种纠缠，特别是第8页最下边，提醒我们的啊，嗯。嗯，我们在使用这个正面管教的方法的时候，孩子的不良行为，他肯定会反复的，有可能还会加重的，但是呢，我们一定要稳住，慢慢的孩子的不良行为他就会渐渐的减弱，因为孩子总是在和你大人在这个生生绞杀这个过程中间，他会试探你的底线的，如果你把自己的底线维护好了，自己该做的事情做好了，他碰到这个底线他，他碰一次两次，时间久了，它自己就会形成一种条件反射，他就知道，他该怎么来做这件事情。
下来那就是第10页，第10页惩罚造成了这4个，这种结果是个r这个我们一定得注意，因为我们基本上我觉得中国人好像在教育教育孩子的时候，运用的都是严厉和惩罚这个很多，特别是惩罚，总觉得孩子不罚一下不长记性哈，但是惩罚呢，如果运用的不当，长期的使用呢，会造成以下4种结果，第1个就是孩子会愤恨，他会恨你的人，第二呢就是报复，等他长大一些了之后，他有足够的心眼和你对抗的时候，它就会报复回来的，第三就是反叛，这个反叛呢就是，我偏要跟你对着干哈，你证明我不是必须按照你们要求的去做，这也就是在孩子长到，嗯，比如说三四年级还要到青春期的时候，我们给她称为叛逆期，其实这都是很。中国化的叫法，外国是没有这个叛逆期的，中国只不过是孩子们在父母的这个管教下面一般都比较听话比较温顺，但是当这两个年龄阶段的时候，它会有很集中的来反叛，其实他是一个自我意识的发展啊，但是大人会觉得好像被什么东西硌了一下那种很不舒服的，所以会给人家叫做叛逆期。那么经常惩罚，就是会造成这样的一个结果，最后呢，还有一种结果叫做退缩，退缩那就是，孩子为了避免你在惩罚他，所以他就会嗯，表现得很退缩，这其实也不利于孩子的发展。那由此我们就知道，这个惩罚不要使用得过，就是太过太使用的次数太多那样子，对孩子的影响非常的不好，其实这两个月就是告诉我们这个东西。
那么我们该如何去做呢？书上面第13页14页告诉我们，就是和善与坚定并行，和善的重要性在于表达我们对孩子的尊重，我可以给你提要求，但是然后，就是用和善的这种方式方法这种态度去说，而不是严苛的那种命，要坚持呢，它的重要性在于尊重我们自己尊重情形的需要，孩子无理的要求是一定不能让他得逞的，否则的话后果可想而知。
下来呢，我们再谈谈第25页，嗯一个这个自尊的问题，我不知道大家怎么理解自尊哈，另外我们可能都觉得自尊，还是挺重要的事吧，从表面意思来说呢，自尊就是自己尊重自己，可是不知道大家有没有这种感觉哈，嗯，被领导表扬了一下，或者被家人肯定了一下哎，你觉得我挺好的，我也挺尊重我自己的，然后呢，第2天犯了个错误，然后开始自责，刚好呢，又听到老公对你的这个批评领导，那也可能说了两句，是不是说我的呀？然后呢，突然之间你的这种自尊便烟消云散了，觉得自己也并没有自己想象的那么好，不知道大家有没有这样的体验啊，其实中国人呢这个。自尊水平整体的来说是比较低的，因为我们的所谓的自尊其实就是被别人夸出来的是吧？那叫做他村，那不是自尊。
所以呢，我们在培养孩子的时候，嗯，最重要的就是，最有益的就是真正的为她考虑的啊，就是教会孩子学会自我评价，做评价这个是在每一个年龄段他表现的不一样，孩子小的时候他的评价一定是啊，得到大人的反馈，然后他来评价他自己说，他长到10岁左右的时候呢，他就会对自己有一个，嗯，简单的评价大致的描述，他觉得他是一个什么样的人，你回去你想，嗯都可以问问自己家孩子是吧？你觉得你是一个什么样的人呢？你听他说一说，爱他对自己的这个评价一般来说都是正常的情况下都比较可观的，如果一些自卑的孩子呀，或者说内向的孩子呀，而被批评的多的孩子呀，他可能会表现的比较有他的自我。他的这个对自己的肯定可能会弱一些啊，嗯。
像我们这么关注孩子成长的主要就是让它长好，对不对？你就像我们种一棵树，种什么植物，让这棵植物得到更多的养料，得到更多的阳光让他长得很好，这是我们最根本的目的，对不对？并不是说，我在的时候我能给你多少，我比如说我我种了一棵西瓜，我天天给它浇好多好多好多的水，最后把他给淹死了，你说这得不偿失了对不对？所以我们要根据孩子的特点呢，要让他更好的成长，其实在书中他说的意思就是赢得孩子得到，当孩子觉得你理解他们的观点的时候，他们就会鼓励，一旦他们觉得被理解了，就会更容易听取你的观点，嗯，在赢得孩子的时候呢，有4个步骤，第一就是要表达出对孩子。比如她说妈妈，我今天心情可不好，你怎么说？是不是你要对他的感受表示理解的哦？不开心呀，你看起来好像是有点不开心，这就是对她感受的理解，你别他妈我今天觉得不开心或者说吗，我可生气你来了，小孩子生啥气有啥好生的，天天开心玩多好有什么好生气的，这就叫没有理解孩子的感受，第二呢，就是表达出对孩子的同情，而不是宽恕。这个同情和宽恕，我搞的也不是很明白啊，但是呢，他说的对孩子表达出同情，这个我是完全赞同的同情呢，就是意味着你理解了孩子的感受，这事你如果告诉孩子你也有过类似的感受，效果会更好，就像你，想想聊天，有个人觉得爱，他能听懂你的这些情绪，他就会你就会对他有好感，可能会给他说更多的关于你的事情，对不对？会更加敞开心扉，第三呢就是告诉孩子，你的感受，第四就是让孩子关注于解决问题，因为这些事情造成这种感受的这种事情，不可能就出现这一次，那下次再出现了怎么办呢？孩子如果没有什么想法的话，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。，当然这并不是说一件事两件事都能做到这样子的，这就是在每天的日常生活中，嗯经常的反复的出错，错了很多次的时候可能才会找到正确的方法，嗯，所以说呢，我们家长一定要有这个意识，嗯，我们可以今天就是你把你你学到了你认为最重要的东西啊，你给他简单的记录一下，提醒一下，站在你们家的比较明显的位置，我等会呢可以给你们拍一张我的照片哈，我家的照片我就把我认为需要改正的地方我就贴到了，墙上站到门上，你走到那儿看到就提醒自己一下是吧？
今天需要补充的一点呢，就是说到这哈，特别是关于尊重的这个问题，嗯，我想我我想尊重了这个重要的意义，不用给大家多解释，因为大家都都挺重视的啊，但如何做到尊重孩子，这个做不容易，为什么呢？因为我们教育孩子的时候，经常会用到我们小时候被教育的那种方式是吧？那我们现在学习呢，主要就是首先要认识到那种方式，正确的我们可以保留不正确的，我们不要做，然后呢，把不正确的改为比较正确的，这才是我们学习的意义。
那么在和孩子沟通交流的时候我们要尊重孩子，要平等的这样子去表达是吧？平等的表达，嗯，今天给大家重点分享一点就是，这个表达要用我怎么怎么样这样的，我感受来表达，一般来说表达分两种，一种是你感受和我感受，举个例子来说啊，孩子今天放学晚了，等右等他不回来，正在可着急，生气的时候才回来了，你见到她第1面，你内心冒出来的话是什么？
那我呢？基本上都会这样说，你咋回事？你回来这么晚也不给我打个电话说一声你知道不知道？不知道我有多操心？，饭都凉了怎么怎么样，对吧这就叫做你表达，就是以你开头，你怎么怎么样，如果加上首饰的话应该就是指责的这种那么换成我，感受应该怎么说呢？
已经过了放学的时间，你还没有到家，我感觉到很担心，我不知道你在学校发生了什么，我给老师打电话老师也没有接，我非常的担心。
这就叫做我感受，就是明白了，这我感受和你感受的区别了之后呢，嗯，我们来看，我感受是怎样来说的啊，就是首先要是一个行为，这个行为呢就是对于孩子出现了什么行为的一个客观的描述，比如说刚才那个例子他回来晚了，就是一种客观的描述对吧？然后呢，受我的感受，我觉得很担心你。最好呢，再加上影响，就是，嗯，很感受，所以呢，我这会儿我原本想去，做点什么事情，我就没有心思做了，比如说我准备去给你买学习用品是吧？我我就不知道我是能去还是不能去，如果我去了你回来了，家里没有人怎么办呢？就是类似于这种哈，就是嗯，你要告诉孩子这件事情对你造成了什么样的影响。这是一个完整的表达，我感受到这个过程造成，就是一个是孩子的行为，就对方的行为，一个就是我的感受，然后就我的，造成的影响。
这样的表达会让孩子知道，嗯，你的感受，他也会尊重你，同时呢，他可能会从内心里觉得啊，我以后需要改正，或者说我以后需要给妈妈提前沟通啊，或者什么的，妈妈打个电话呀之类的是吧？不至于，嗯，就是造成台不好的这种结果。
那我第1次听到这的时候我都觉得啊，是很有道理，好，回去用的时候根本用不成，因为你看到孩子的那一刹那，你的话马上就出来了，所以说用不成，只要用不成，那这就无效，是吧？你过来给孩子道歉啊什么的这些，那不是效果效率太低了吗？那怎么办呢？就是要带着觉察，要有要有个很好的觉察，嗯，时刻提醒自己，我要尊重孩子，我要用我信息来进行表达，特别是你看你跟孩子之间有有冲突的这些事件，是吧？爱你就时刻提醒自己，我要用我信息来表达，这样一次两次试一试，一定会有效果。
