缙云山三日行（一）
2010-06-02 10:50 阅读(53)评论(8)
5月27日11点多抵达重庆，到达洪崖洞宾馆一问得下午两点才能腾出房间，我们便先存下行李，儿子领我们到一个老店（忘记名字了）吃饭，几乎每样菜都是一堆堆辣椒、花椒配着，或者是红色的辣椒油滋着，孙女吃的又香又甜，简直好吃极了，开心极了！我吃着也觉得不错，只是太辣、太油，有的得用水洗一洗才敢吃。最好吃的是水煮鱼。
为了找这家店，我们转来转去走了好长的路，也许是因为阴天有雾，觉得重庆的楼房太老旧，不新鲜。街道狭窄，太挤。当然我们也见识了市中心繁华的地段。
饭后回到洪崖洞宾馆睡觉。这宾馆就在嘉陵江边，洪崖洞风景区风景还是不错的，嘉陵江的夜景很漂亮。
28日下午三点到达缙云山绍龙观，到处是遮天蔽日的大树，很安静，真是养生的好地方。本来打算报七日养生调理班，可道长说6月20日前的都报满了，只能报6月下旬的了。我们非常失望，再三要求也不行，只好报了三日体验班。
晚饭在斋堂吃，大约十几桌。饭前先左手抱右手，跟着一位道士读斋咒：“五星之气，六甲之精，三真天仓，青云常盈，黄父赤子，守中无倾。无量寿福。”然后开始吃饭，要求食无语，每口饭嚼36次，每顿饭吃40分钟。大家一点声音也没有，吃完了就坐着等着，到了40分钟再读一遍斋咒才可以离开。
晚饭后举行了开班典礼，班主任常梅道长简单致欢迎词，然后各人作自我介绍，然后要选一位班长，南京的王师兄自荐当了班长。（不论单女都称师兄）大约30来个人，来自全国各地，还有一位来自台湾。多数是三四十岁的年轻人，有的是两夫妻，我年纪最大。
接下来常梅道长教我们练静功，就是盘腿打坐。因为初练，15分钟就结束，以后就得35分钟了。还不错，我没觉得怎么累就坚持下来了。
分享到： 最后修改于 2010-06-04 08:58 阅读(53)评论(8)
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才延芳06月02日 11:56
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每口饭嚼36次约20秒钟，一分钟能吞食三口饭，一顿饭（约3两米饭）肯定用不了40分钟。吃完了可不可以自己再读一遍斋咒：“五星之气，六甲之精，三真天仓，青云常萦，黄父赤子，守中无倾。无量寿福。”然后各自离开餐桌。如果可以这样，在家里也能体验了。
绣苑小记06月02日 12:49
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白日依山 在上文中提到：
每口饭嚼36次约20秒钟，一分钟能吞食三口饭，一顿饭（约3两米饭）肯定用不了40分钟。吃完了可不可以自己再读一遍斋咒：“五星之气，六甲之精，三真天仓，青云常萦，黄父赤子，守中无倾。无量寿福。”然后各自离开餐桌。如果可以这样，在家里也能体验了。
我想大概可以吧
真素时空06月02日 22:45
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这只是一种意境。每种宗教都有各自的养生方法，最好是自已悟出的养生方法，对自己最实用。
绣苑小记06月03日 10:16
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真素时空 在上文中提到：
这只是一种意境。每种宗教都有各自的养生方法，最好是自已悟出的养生方法，对自己最实用。
我也这样认为。
绣苑小记06月03日 10:18
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真素时空 在上文中提到：
这只是一种意境。每种宗教都有各自的养生方法，最好是自已悟出的养生方法，对自己最实用。
我也这样认为。
不系之舟016606月03日 10:28
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师傅领进门，修炼在个人。此中有真意，欲辨已忘言。
不系之舟016606月03日 11:59
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陶渊明弃官回到庐山，他进入了一种境界，觉得很有意思，想要用语言表达一下，但搜索不出恰当的语言。所以他说：此中有真意，欲辨已忘言。高妙，神秘。
秋月吟风06月05日 20:00
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练静功，盘腿打坐有助于排除心中杂念。我就是不能坚持。 调皮
