今日励语：
心不动，万物皆不动，
心不变，万物皆不变。
学后感悟：如果有些人或某些事让你要去迎合或自己又不愿意去做，这样会让你不开心，产生不安和焦虑。我们不要为难自己。首先，要学会使用自己的大脑🧠，自己给自己对话，给自己调频。把不好的事情用积极、阳光、正面的心态去面对；把自己内心不愿意去做的事情学会拒绝，不用担心别人会瞧不起，没朋友等等。不要让自己产生消极、负面情绪。自己给自己对话，用正面、积极、阳光的心态去面对所有事情。这样你才拥有安全感。生活才开心，干自己喜欢的事，让自己的生命有意义！
感恩遇见！
