“破我执”的意义
朋友讲自己的故事——涉及了“陪伴”与“当下的意义”，其实看见了她在“力所不及”时的伤感…
所以这篇文章，带上了内在心理的疗愈与赋能的效果。
文案里的“破我执”，名气挺大——或许，能够驾驭“固执”，却有所觉察的人儿，都带上了“生命的通透”与“滋养”。
与人工智能探讨“破我执”在心理学层面的赋予——看得出它的归纳，很全面。
我却十分喜欢它的诉说里关于“破我执”的疏导与解构…
其中“认知解离”——说白了，就是能够意识到“头脑里的念头”，只是一个想法，而已…
不一定是事实与真相。
回想小学时，每到大考前，都紧张兮兮——哪怕我算是一个认真的同学，也会赋予自我“临阵状态”…
似乎只有这样，才对得起这场大考的态度与收获。
如今想来——那时的小屁孩，如果意识到“认知解离”…
那么考前的几个星期，也不用担惊受怕——毕竟付出了努力，储备了知识，哪怕轻松状态，也能够收获好的成绩！
人工智能的最后，“借助了正念的一系列理念与操作”——让生活可以在当下，在脚下的这步路上，在嘴里的这口菜上…
以“开放性思维”的状态——更多以当下的事实与体验为线索，去过好这人间的每时每刻！
许璟
