自律或许并不容易，但你越懒惰越放纵自己，就越可能错过美好的人和事。为人生做减法，与惰性做抗争，只要咬牙挺住一段时间，自律就会成为一种习惯。自我雕塑的过程必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终将会让我们收获一个更好的自己。
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每一个放纵自己的人，
都是输给了自己。
照顾好自己，
其实是最高级的自律。
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自律或许并不容易，
但你越懒惰越放纵自己，
就越有可能错过
美好的人和事。
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高手的自律，
持续、稳定、没有磕绊；
而庸者的自律，
只是间歇性自虐。
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慢一点，稳一点，
把大目标分解成
易于消化的小目标。
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把人生做减法，
与懒惰做抗争，
不去寻求捷径。
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只要你
咬牙挺住一段时间，
就会发现自律
可以成为一种习惯。
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长期
朝着一个方向前进，
蜕变就是
水到渠成的事情。
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能够沉下心来，
坚持自律的人，
一个人待着的时候，
心里也是满的。
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从今天起，
读完打开的书，
做好手里的事情，
让自律成为一种生活方式。
