抄录→我现在没有放空时间,时间都被占忙了。
放空时间,是指在我们暂停学习和思考的这段休息时间。
这段时间看起来是暂停了学习和思考,但其实我们的大脑并不会因为停止学习某个内容,而停止了对该内容的思考。
只是这种思考不再是显意识层面的,而是潜意识层面的,它是在大脑后台继续运行的。
相信大家都有过这样的经历,平时不论怎样苦思冥想都想不明白的事,却在洗澡、上厕所、走路的时候忽然给想明白了。
这就是放空时间的作用。
而这,也是在碎片化时间里实现的。
抄录→我现在没有放空时间,时间都被占忙了。
放空时间,是指在我们暂停学习和思考的这段休息时间。
这段时间看起来是暂停了学习和思考,但其实我们的大脑并不会因为停止学习某个内容,而停止了对该内容的思考。
只是这种思考不再是显意识层面的,而是潜意识层面的,它是在大脑后台继续运行的。
相信大家都有过这样的经历,平时不论怎样苦思冥想都想不明白的事,却在洗澡、上厕所、走路的时候忽然给想明白了。
这就是放空时间的作用。
而这,也是在碎片化时间里实现的。