我们每个人从没出生，就已经受到压力了，而这压力，会伴随我们终生。
如果我们装满一杯水，在杯口上盖上一张纸，再把杯子倒过来。会发现，那张纸和杯里的水，不会倾泻下来。
这是因为大气的压力。
如果把空心的铁球，切开两半，再合起来，并抽掉其中的空气。会发现拿铁球的两半，紧紧吸在一起，即使用十六匹马，都可能拉不开。
这有名的“马德堡半球实验”，证明了大气压力的存在。我们赖以生存的空气，由地面向上延伸六十到三百公里，同时也把它的重量狠狠的加在我们身上。
可是，我们依旧活动轻松的原因，是因为我们体内，相对产生压力。两个压力抵消，就毫无感觉了。
伟大的音乐家伯恩斯坦曾说过：“要想成为伟大的演奏家，不仅在于你多么勤奋的练习，更要看你走上台，面对观众的强大压力时，是不是能一下子把所有的恐惧和犹豫，全甩到一边。由内心产生一种特殊的力量。那力量，是你成为大师。”
解决压力不能光靠逃避，如同我们面对大气的压力，最好的办法，是由体内产生相应的压力，与它两相抵消。
