不是老天的惩罚让我们受苦，
不是命运的不公让我们受苦，不是别人的言行让我们受苦，
是我们自己选择了受苦。
因为，我们受苦上瘾了，
我们在受苦中逸乐，
受苦让我们成为受害者，
可以得到更多的同情，关爱，谅解………
受苦让我们逃避问题责任。受苦让我们显得很委屈，
证明我们是对的，都是别人的错。
受苦可以把原因都归咎于他人，
受苦可以掩盖我们的懦弱，恐惧。
受苦让我们可以不去面对问题。
在受苦中，我们没有恐惧，
在受苦中，不用面对，不用改变自己。
因此，我们更愿在受苦中
自怨自艾，自我沉浸，自我享受……
所以，我们不愿出离，不肯出离……
快乐与受苦只是一种选择，
快乐与受苦源于我们观点，
同样的事情，可以赋予它不同的观点，
一但我们的改变观点，
我们的整个免疫系统，
我们的身体，情绪，头脑对话……
一切都会改变！
如果你改变观点，
随之决定会改变，
行动会改变，
命运就会改变！！
受苦与幸福，痛苦与快乐。
只是我们的一种选择！
