一转眼，浑浑噩噩的第一周已经熬过去了。
这周过得非常艰难，4号开始重新吃抗抑郁药和助眠药物。从每天四分之一片的盐酸帕罗西汀和三分之二片的右佐匹克隆开始吃起。
其实已经自行减量，但是药物的副作用依然强烈。每天的脑子像被人打晕了又被强行开启一样，眼睛干涩看不清，喘不上气来，脑子里各种各样强迫性思维根本无法停下来，中午彻底失去了下楼遛弯儿的动力，回到工位一个小时根本睡不着却也就在那趴着等过去。感觉自己陷入了6年前的状态。
不同的是，那个时候的我，崩溃是主旋律，无意义解离感是常态，每天低能量像行尸走肉一样。这次虽然测评说我是重度抑郁，更多是一种平稳的在低谷的沉重，身体和头脑层面的我suffer，而底层好像总有一个清醒着的我，在静静地感知并观察着自己身上发生的一切——是的，它是在的。
所以，这是本质的不同。
此外，每天早上起来、下午下班以及晚上睡前，都形成了和猫咪的温馨routine。我很爱它，像爱一个小宝宝一样爱它，它也一定程度上缓解了我对物理接触贴贴抱抱的亲昵需求。
关于药物的反应，还有一点值得记录的是，从昨天早上开始我心境已经感受到松快一些，甚至偶尔有不自主的想僵硬的笑的倾向。今天由于昨晚上1点才睡，状态更差一些。但是这两天整体上出现了心境转好，但是身体状态还维持之前的药物反应的状况。
我会持续关注自己的状况。
晚安，伊莲。
