“我会焦虑，是因为我有完成这件事的实力。”
图自小红书@空空老师（220516014）
我时常会因为工作而精神紧绷，即使是在休假期间。
会因为自己本职工作的不完美而焦虑，会因为没有超出他人期望的能力而焦虑，也会因为怕搭档工作的不全面会受到责备而焦虑……而可怕的是这些都是我自己逼自己一把就能做到或者避免的事。
但最初我也没有这么重的焦虑感，也许是在一次又一次的规训中，慢慢不自觉地学会了通过为难自己来“息事宁人”。
你焦虑，是因为你有能力！
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