6月份练瑜伽，一周三天，五次。周三晚，周六周日早、晚各一次。
有人问为什么开始这么拼命练健身？原因有很多：
起因1，颈椎有问题致头晕无法正常工作，在晗臻引用朋友常年无法自理和自我案例进行恐吓的状况开始有一搭没一搭的练八段锦中的一个动作；逐渐确知安全后开始广泛练习；被渊琦妈带到一个户外瑜伽群，在舒展身体的同时感受与大自然的共呼吸感受天人合一的舒心恬淡和内在喜悦。
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起因
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锻炼的目的
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