整天都在奋笔疾书，在图书馆泡一天，却感觉什么也没学到；经常都在搜集各种学习方法，研究学习效率，成绩却一点也没提升；莫名其妙一个学期下来，明明忙的焦头烂额，绩点却惨不忍睹，这是不是你？

为什么明明一直在努力，效率却这么差，甚至没有一丁点儿提升？

原因很简单，你的绝大多数努力，都只是在不断重复已经学会的东西，每天都很忙，但学到的新知识却屈指可数。

究竟怎么去改变，下面就给大家分享一些方法:

1.反思，提升认知能力

简单的在每一天睡前回顾自己今天做过的事。在睡觉的时候，我会躺在床上默默回想，今天学到了哪些新知识，知道了哪些新概念；又或者犯了哪些错误，为什么浪费时间去做了一件已经熟练掌握的东西。不断反思，觉得回想有一些难度的，可以用本子记下当天做的事，再思考对错和原因。

2.坚信某件事发生的必然性

不要学习几天就想着要看到结果，相信要坚持下去，使用正确的方法，就一定可以培养出一项技能，一定可以获得不错的成绩。

信仰是有力量的，当你坚信某件事必然会发生，焦虑和烦躁就会自然而然的消失；绝大多数的焦虑，都是来源于你信念的不足。

成功是有方法论的，一万小时定律不会骗人，你需要做的就是坚信它，并且持之以恒。

3.合理安排事情的优先处理级

一件事的成功，往往要以放弃万事为代价。定好你的目标之后，其余的事情都可以暂时摆在一边甚至直接丢弃。不要让任何可有可无的小事影响你的主进度，一项研究表明：人脑同步思考的能力其实非常有限，甚至不及宽带的10万分之一。所以，不要让任何无关的人和事来消耗你。

4.坚信方法论

做任何事都要讲方法，一个正确的方法往往可以让你事半功倍，进步神速。都说：“人只要成功了，说什么都有道理。”这虽然只是一句调侃的话，但我要说，事实确实如此。成功人士的身上有着许多我们可以学习的经验，比如某位文学领域大佬的写作方法，日常练习方法；某位摄影大神分享的一些拍摄经验，心得等等等等。你要做的就是找到正确的方法，坚信它，并去坚定的执行。

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一个人努力向上的过程中，就像在攀登一座金字塔。

向上，举步维艰；向下，万丈深渊。

但困住我们的从来不是别人，而是那个盲目又固执的自己。

而真正能帮到我们的，也恰恰是觉醒的自己。

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希望这篇文章能对迷途中的你能有所帮助，我们下次再见，ﾉBye~