疾病分为四类：

1、物理性损伤（外伤）

2、感染性疾病

3、代谢性疾病

4、精神心理疾病

第1种：出现损伤后，身体会立即对受伤部位开启止血→消炎→修复程序。以上三步都需要营养素供给；（原理：产生消耗 → 需求量增加）

第2种：无论是细菌感染还是病毒感染，主力部队都是超强的免疫系统。免疫系统更需要足够营养的供给；（我们对植物营养素也要有足够的重视，植物营养素的抗氧化能力超强，还能对免疫力有双向调解作用。这些是所有西药远远达不到的。）

第3种：肝脏功能出现问题，代谢紊乱那是必然结果。肝脏的治疗很简单，我们吃下去的食物被消化吸收进入血液后，第一站就是肝脏。就好比手破了个口，直接在伤口上给“药”那是最快的。修复肝脏的“神药”就是用营养素；

第4种：下层基础决定上层建筑。精神、心理性疾病不是一天两天就能得上的，我个人认为它也属于一种慢性病，患者也是在持续压力的作用下，病情由轻到重的一种常见现象。消除压力就需要营养素上场。例如大脑中能传递神经信号的神经递质——五羟色胺，它可使人放松，产生愉悦情绪，平复情绪，不容易做出冲动举动等等，它就是一种氨基酸。B族维生素有个小名：快乐维生素。当我们遇到烦恼啦，感觉郁闷的时候，吃几片B族，30分钟，情绪产生逆转。很多事情，不是我们解决不了它，而是它们对我们情绪的影响比较大而已。

综上，无论我们得了什么病，都与身体有关，营养素又是身体必需的，治病/调养，营养素的地位必须重视起来。