开心佛日志之（一五二七）

              傅老师的心语！

      一个人最大的财富就是健康，傅老师说的每一句话都能引导我走向健康。

      今天看到傅老师写的一定会，看到这段话，我的内心一下子震撼了。就像傅老师说的：自信会让你赢得一切――情绪伤害多，美食诱惑大，思想复杂，管不住嘴是你失去健康的根源！当我看到这段话，就想了自己当初的生活。在没有结缘傅老师之前，我经常说着自信，要爱好自己，可如何爱好自己，我却不知道从何说起爱。那时候的爱，就是要多吃好的，鸡鸭鱼肉可以样样俱全。特别是每年的春节，就会敞开自己的肚皮，结果把肚子搞的撑的受不了。由于自己的错误认识，结果我成了一个重度高血压患者了。

      自从结缘傅老师之后，我认识到了自己的错误。以前我总认为高血压是被遗传的，听了傅老师的健康篇后，才明白遗传的不是高血压，而是自己的生活习惯。如果改善了自己的生活习惯，一切都不是难题了。后来我坚持吃红薯餐，五谷阴阳餐，当我获得了健康之后，才明白一个真理，一个身体健康的人，内心一定会充满自信和快乐。当我感悟到这儿时，突然想起了傅老师说的一段话：“良好的心态，正确的饮食，精准的用药，一定会拥有百分之百的健康！”

      现在我每天都会记得，傅老师说的话：简单，相信，听话，照做，只有自己做到了，就一定会拥有更好的健康。

                            2020.01.23

                                    张延峰