1.真实的优秀应该是这样的：通过自我实现来变得优秀。玩着玩着就优秀了。其实真正的答案应该是：我相信我本来就是优秀的，根本不需要什么东西来证明我优秀。我只是实现了真实的我而已。
2.一个人在长大的过程中，妈妈的肯定是多么的重要。因此人会坚定这样的信念：当我优秀到10分，我肯定会得到全世界的表扬、接纳。这个信念毫无动摇地被坚定着。所以我只要努力地优秀，我就可以得到我想要的一切爱。
优秀等同于被爱被接纳。这个信念被绝对化的时候虽然是非理性的，但是却根深蒂固。
至少人在0-3岁的时候需要经历几年的无条件地被接纳，如果这个时候没有得到，这个阶段就会卡住，人一生都会想着去修补。不优秀就是其中的证明之一。
3.
我优秀了才被接纳那不叫真正的接纳，我不优秀的时候还有人接纳我才叫真正的接纳。我优秀你们接纳我我不稀罕，因此我的潜意识要保持自己不优秀来寻找你们对我的接纳。
于是潜意识就会故意让自己不能优秀，以企图再次证明自己不优秀也是可以被接纳的。
4.你优秀与否，都不会有人看到你，这很悲哀。但你可以为自己做，当你能够接纳全然的自己的时候，全世界都会为你做。
5.如果实现了妈妈的期待，在获得爱的时候，也同时意味着被吞没，没有自我，没有存在。存在感比爱是个更基本的需求。潜意识为了保护自己，会不得不放弃次要需求，先满足最基本的。
因此我不能优秀是因为你要我优秀。我优秀了你的目的就达到了，而我恨你，我不愿意让你得逞。精神分析里爱这么讲，所有的孩子对妈妈都是有恨的，对被控制都是抗拒的。但是我们的意识不接纳这种恨，所以我们就要以“我很爱妈妈呀”来掩饰对她控制的恨和反感。
再深入点说，可能还有：我要通过不优秀来报复你对我的不够好。我相信很多人有过类似的感受和经验。当我们长大后，我们变得理性了很多，但是我们潜意识中的这种报复并不会消失。
解决方案就是：你优秀与否，是你自己决定的。你可以勇敢地优秀，跟别人没有关系。你优秀的初衷，已经不是为了别人，而是为了你自己。
6.坏关系也要比没有关系好。
我也有过这种失落感：当我开始攒钱买房的时候，我突然发现之前没钱的时候想努力赚钱的憧憬、希望和快感都没了。
如果我们实现了我们梦寐以求的优秀，我们真的会开心吗？还是会陷入存在的孤独，感觉不到人生的意义？如此我们会不愿意实现优秀，以保持并享受奋斗的过程。
有时候你也能感觉到：奋斗的过程比结果更让人有快感。因为还有关系，还有希望，还有意义。
所以我们要追问自己：我在追求优秀的时候，优秀是终点吗？如果真实现了，我们的生活接下来将会去向何处？
7.我们大多数时候追求的优秀都是一种自恋幻觉：仿佛我们优秀了，就可以得到全世界的关注、羡慕等心理资源。
可是你不知道吗？
很多姑娘不在乎你是否优秀，而在乎你是否有自行车后座。
8.我会建议我们追求优秀，这是人的本能。不过是追求自我价值的实现，而不是追求优秀后被人看见。前者没有终点，一生都在享受；后者有终点，得到了就没了。何况，前者比后者更容易让我们优秀。
相信你本来就足够优秀，不需要向别人证明，选择去做让你感觉到有意义的事吧！
