薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第228天 20181010
8.奇迹询问
相关概念
重在探讨来访者想要什么不一样的生活，而不在于探究问题成因。
重在引导来访者从关注过去的问题引导到未来满意的状态，可以使来访者充满信心，同时又能理清长远目标。
重在找出适合来访者自己的解决方法。
有梦想的人是有力量的人
说出来的话一定要接下来，说出来说明对对方很重要。
关注未来最大的意义是让来访者看到希望。
做事情犹犹豫豫，说明对这个事还是在乎，还是有希望的。
做了家长太久，忘了自己当初是怎么做孩子的；做老师太久，忘了自己当初是怎么做学生的；做成人太久，忘了……
放轻松，稳住自己，限定时间。
使用原则
讲慢一些、逐渐的，用比较柔软的声音，为了让来访者有足够的时间从问题焦点转换到解决焦点。
经由介绍罕见的或奇特的奇迹问句，清楚地、戏剧性地表示开始建构解决方法的过程。例：“当奇迹发生时，你的生活会有什么不一样？
如果问题已经解决了，会与现在有什么不同？
人是因为自身的感受而去决定行动的。
奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。
念念不忘，
奇迹提问
我现在要问你一个有点奇怪的问题。假设，（停顿）你今晚像往常一样上床睡觉，（停顿）在你睡着的时候一个奇迹发生了，（停顿）你今天到这儿来谈的困扰你的问题解决了，（停顿）由于你睡着了，所以你不知道问题已经解决。（停顿）当你起床的时候，你会马上知道发生了奇迹吗？你是怎么知道的？接下来会发生什么？还有什么人会意识到？
范例1
水晶球问句
如果在你面前有一个水晶球，可以看到未来，想象一下，当你的问题解决了，你会看到你的生活有什么不一样？
范例2
结局式问句如果这是最后一次的会谈，当你离开这个会谈室的时候，你会希望看到自己变成怎么样？
使用原则
请来访者对所抱怨之事严重程度提供数字的评量。
评量问句通常会限定来访者做评量的时间范围，如今天、下周的某天、现在。
可运用在： 1)辅导的进展 2)面对改变的自信、意愿、动机
配合使用增强、赞许、鼓励、简述等技术。
9.刻度化提问
请考虑以0-10分进行评估，10代表最好的。1分是事情最糟糕时你的感受，10分是获得最好结果时你的感受。现在你处于评分的哪个位置呢？多久后会达到十分？对你而言，哪个数字是可以接受的？当你的得分高了一分时，你怎样能认识到这一点呢？当你再高一分时会有什么不同？谁会意识到？再高一分需要花多少时间？
10.关系询问
询问当事人关于重要他人对他、对事件或对于改变的可能看法，扩展并改变当事人的知觉。
协助当事人描述他期待的改变或理清咨询目标。
例句：
1、当你的状况有所改善时，谁会注意到不一样？
2、你最佩服谁？如果他遇到这样的事情你想他可能会怎么做？会你有什么启发？
3、碰到这样的事情你爸爸/妈妈会对你会说什么？
11.改变最先出现的迹象
相关概念
假设之一：小改变可以引发大改变。
引导来访者从最先出现的改变迹象描绘，展开解决行动的步骤。
例句：接下来你有什么一点点的不同就预示着已经朝你所希望的方向发展了？
12. 任务/家庭作业
行动任务:多做一些
行动任务:做点不一样的尝试
观察任务:观察希望持续发生的事情。
13.EARS询问
E引出例外、引导来访者讲出例外。
A扩大、详述例外，说明例外发生时与问题发生时二者有何不同，再进一步探讨例外如何发生，尤其是来访者在例外发生中的角色。
R强化，赞许来访者在例外发生时所呈现的成功和力量。
S再次询问，探索例外:还有什么是比较好的。
每个人都是为重要他人而活。
焦点把每一次咨询都当做最后一次。
结束，一个全新的开始！
偏科偏老师，厌学厌家长。
重要他人，良性循环。
