敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：大家好！我是来自山峰教外教育的韩英雪，今天是我的日精进行动第186天（6.12），给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

1、比学习：最早对以往进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯，他于1879年至1884年对遗忘进行研究，提出了著名的遗忘曲线。遗忘是有规律的记忆，遗忘的进程是不均衡的，崎岖事是先快后慢，先多后少，呈负加速。

影响遗忘进程的因素，学习材料的性质系列位置效应系列位置效应就是指接近开头和结尾的记忆材料的机效果好于中间部分的记忆效果的趋势。实际材料的数量和学习程度，实验证明过度学习达到50%级，学习的熟练程度达到150%时。学习效果最好超过150%十，效果并不定增，很可能引起厌倦，疲劳而成为无效劳动。过度学习是指学习达到恰当背诵之后再继续学习。记忆任务的长久性与重要性，实际的方法，时间因素，程序和动机。

2、比改变:有些事之前没有发生，不代表不在意，要心存感激，时刻用感恩去回报。

3、比付出:井无压力不出油，人无压力轻飘飘。凡事付出别人不能付出的，才能得到别人无法得到的。

4、比谦卑：任何人任何组织或机构，都应本着自己原本的底线，去完成社会赋予的责任和义务，切不可为了一时之力，触碰了底线，否则最终都不会有善果。

5、比感恩:

感谢朋友的帮助，感谢逼自己成长的人。

感恩敬爱的李老师指引我走向城堡的大门。

感恩智慧的王总及何校给予我华之梦学习的机会。

感恩父母养育之恩，感恩家长让我不断成长，

感恩学生让我能为一名老师，感恩学校搭建的平台。

感恩遇见，感恩一切可以提升自己的机会。

一切都是最好的安排，加油！

6、比坚持：

        坚持每天写日精进。

        坚持每天读书。

        坚持每天反思自己。

        坚持做小鸟飞300下。

华之梦                 

为员工圆梦，缔造无悔人生；