周六难得睡了个懒觉,最近生活很自律,能保持在十二点之前睡觉对我这个长期熬夜党来说已经进步很多了。好的睡眠真的非常重要,最近气色、精神状态都好很多了,就连工作效率都提高了不少。
早中餐简单吃了点,晚餐来了份夏日必备口味虾,洗洗涮涮两个小时,自己做的又干净又好吃,还有一个凉拌牛皮,味道Q弹又有嚼劲,味道刚刚好。光盘就是最好的反馈,满满的成就感。
每天各种吃吃吃,一边减肥一边干饭,减肥的道路离我越来越远了。
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