2021-07-10周六日常生活记录

      周六难得睡了个懒觉，最近生活很自律，能保持在十二点之前睡觉对我这个长期熬夜党来说已经进步很多了。好的睡眠真的非常重要，最近气色、精神状态都好很多了，就连工作效率都提高了不少。

      早中餐简单吃了点，晚餐来了份夏日必备口味虾，洗洗涮涮两个小时，自己做的又干净又好吃，还有一个凉拌牛皮，味道Q弹又有嚼劲，味道刚刚好。光盘就是最好的反馈，满满的成就感。

      每天各种吃吃吃，一边减肥一边干饭，减肥的道路离我越来越远了。

     



     

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