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#臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件、无保留地接受当下的时刻。它是放弃对当下的内心抗拒。内心抗拒就是通过心理批判和消极情绪，对当下时刻说“不”。当事情出错的时候，即你思维的要求和期望与现实之间有差距时，内心抗拒就会变得尤其明显。如果你要从生活中消除痛苦和悲伤，这就是练习臣服的最终时刻。接受当下的现实，你就会立即从你的思维认同中解放出来，从而与你的本体相联结#
#抗拒就是思维。臣服是一种纯内心现象。#
阅读这段文字，很有感觉----很多时候就是这样子。当思维的要求和期望与现实之间有差距时，内心抗拒就会变得尤其明显。似乎领悟了但又觉得没有完全领悟。
这两个月有特别多的痛苦时刻出现在我的情绪里，流动在生命体验中。用各种方法调整，见效甚微。最后变成了麻木，没有内在能量支撑，直到想要逃离。《当下的力量》中讲到臣服也可以选择离开，我选择了离开，内心却并没有平静，也没有在当下获得能量。所以那时我的并不是真正的练习了臣服，活出了自我。
工作中老板确实给出了很照顾的条件，可是总是做着不开心，因为我思维的要求和期望与现实之间有差距时内心就会有抗拒，这导致内在能量逐渐减弱。这种反反复复的波动让现在的我十分迷茫，职业选择决策矛盾纠结。想去找人聊聊，可是也不知道找谁更合适，谁能给一些中肯的意见参考呢？全在于自己的内心，可是现在内心也凌乱迷茫，有年龄的危机，所以更难抉择。年龄真的会是一道坎吗？
想要人生的未来有更多可能，想要接受现实，又不甘心。臣服于当下我该怎么做呢？
回看两个月前的自己和现在的自己对比，只有自己最清楚差别又多大，朋友圈没有了发声的欲望，每日运动也没有了动力去动起来，也没有再做每周计划，每日计划，日复盘，周复盘更不用说。感觉这样的自己就像一支快要熄灭燃尽的蜡烛，只剩下微微弱光。
暑假期间不应该安排学习太多课程，本身时间就不够，加上状态一直不好，导致课程也没有跟上进度。彻底放弃自己的节奏！
昨晚失眠到凌晨，辗转反侧。今早上依然是六点多就醒来，然后睡意全无。突然想起自己落下来的课程，需要赶进度了。如果不能活在当下，任有脑子里的思维乱撞，那么小我就会反复出来捣乱，无法获得平静喜悦的力量。
