今日觉察

昨晚跟孩子发生了一些冲突，因为自从体检之后一直希望孩子早点入睡，当发现孩子自己不睡，还在不停打扰我的时候，内心多了一些着急和焦虑，然后工作还没有处理完，就对孩子发了严重的脾气，当体会到这个事情的时候，我感到嗓子堵得很厉害，然后头昏昏的，内在的需要是守时！当体会到过往经历的时候，小的时候母亲要求我在表弟生日宴之前学会骑车，自己就很努力的去学，结果被一个同学推了之后摔倒了，大拇指摔麻木了，然后小拇指指甲摔掉了，流了很多的血，但是我依然不敢回家告诉我的妈妈，否则肯定会被炒！看到那个受伤的小马仓，看到了他的痛和害怕，内心也就慢慢放下了！现在我要学着慢慢来……