我们社交最需要避免的是什么？很多人都没有意识到她们的对话都属于伪倾听。这种倾听模式毫无意义。
为什么说它毫无意义呢？因为在很多人在交流的过程中，往往只会思考下一句该怎么反驳对方，如何去表达自己的愤怒情绪，以及过度思考别人对自己的评价，从而忽视了对话本身想要传递出来的价值。
比如，你男朋友说你最近没怎么运动，腰都胖了一大圈，你可能顺嘴就怼了回去，“我没嫌弃你丑你，竟然还嫌我胖？”。也可能你走路不小心摔了一大跤，你就觉得周围人都在看你笑话，你觉得自己丢脸极了。可现实是很多人压根没注意到你摔倒了。还有更常见的现象，朋友找你诉苦，她一定不是想听你说她XX不行才难过的，她找你交流的本源动机是希望你能够理解并且安慰她，然后从你这里重新获得信心。社交的本质就是交流诉求。
那么以上这些伪倾听现象的本质呢，其实就是他们太过于以自我为中心。男朋友说你胖了可能是为你身体健康考虑，才善意提醒的，并不是嫌弃的意思。你过于注重别人对自己的评价会导致你总是在思考别人眼中的自己是什么形象。然而，人越是长大，越应当尽早舍弃以自我为中心的意识。
智慧的人就不会这样，他们往往极端的不以自我为中心。内耗这种事情他们从来不做，与他们的交谈往往深入直接。这不是他们厚脸皮，感知力差，而是他们不会花时间在没有意义的事情上。倘若有人与他们交谈，他们更多的是去想别人为什么这么说？总是抱着挖透对话本质的想法交谈，以目标为导向，忽视情绪，让话语始终为目标服务，找到解决问题的最优解。这种沟通才是有效的、真正创造了价值的“真倾听”。
