2025年4月17日

✨ 今日显化 

1. 核心目标：今天我要看5小时精讲视频

2. 视觉化：我希望明天早上起来学习，明天一天苦干5小时学习。

3. 肯定语：我今天是最棒的！

4. 行动：原计划每天看破题看9个视频的，这样花5～6天结束破题的，但经过今天来看，一天我只能看6个视频，每看3个视频需要配合做接近30个破题，所以可能花费时间稍微会比计划多一天。然后就是看视频做题吧，我也不知道自己记住了没，只知道做题的时候知道是哪个答案，然后把有问题的改正过来，这是选择题，案例题就有些写不出来了，都是炒答案，还是得背，光靠早上背的那一点还有些不太行得多背几遍了！这一套破题完成了我自己来做真题看看效果如何。

感恩日记 

1.感恩每天能精神满满的迎接每一天！

2.感恩新买的手环，记录我每一天的睡眠、步数以及我消耗的热量，现在我以每天步行10000步为目标，已经坚持16天了！今天有散步一小时，饭后有运动二十分钟，主要以燃脂为主，出汗不少！

3.感恩写日记的自己，记录美好的一天真的很幸福！

4.感恩昨天买的贝贝南瓜，让我今天早晨吃到自己亲手做的早餐，由于贝贝南瓜具有膳食纤维作用，所以我吃完就去蹲了厕所，人感觉舒服好多好多！以后得多吃贝贝南瓜！

5.感恩自己在考试临近20来天给自己振作起来，不放弃自己，今天学习了接近6小时，明天再接再厉！

6.感恩今天还可以能量满满的学习，感恩身体的能量，我很棒！

7.感恩今天的午睡一小时，让我下午的学习充满了力量！

9.感恩妹妹协助我做晚餐，让我晚上吃到一顿丰富的晚餐

✅能量彩蛋 

- 允许发生：今天发生的事都很美好，允许一切的发生咯！

奇迹预告

写下1件你允许明天发生的「小确幸」： 

希望我今晚能睡个好觉，不做梦，不翻身！