继续，一周早餐夜宵打卡。这一周，有点疲惫，早餐准备得比较马虎，夜宵要逐渐减少。
第三周
5月18日（周一）
早餐：肉包三个，樱桃、牛奶。
肉包是周日在家做的，做了二十多个，冷冻了一部分，放在冰箱慢慢吃。包包子，收口总是处理不好。
夜宵：香瓜、酸奶，其实还有四个生煎。
生煎是和闺蜜逛街时买的，没来得及拍照就吃完了。本来想买章鱼丸子的，那家店关门了。
5月19日（周二）
早餐：大馄饨、鸡蛋，苹果沙拉、牛奶。
夜宵：芒果西米露，叉烧小笼两个。
芒果可续，剩下的吃完，西米不给他续杯了，否则吃太多了。
5月20日（周三）
早餐：意面、荷包蛋，樱桃、酸奶。
这回意面的酱是用牛肉炒制。
夜宵：芝芝芒芒一杯，面包一个。
和好姐妹约了吃饭逛街，来不及准备，临走时买的现成的。
5月21日（周四）
早餐：白粥、面包，苹果沙拉、酸奶，腐乳、虾仁。
夜宵：培根虾仁披萨，芒果西米露、芒果。
现做一个超多馅料的披萨，只能吃一块。以前做好，把整个放在桌上，结果吃完一块再来一块，吃到撑。想想也是，放在眼皮底下，自己都抵挡不了诱惑。所以现在给他吃的量是多少，就放这点在桌上，其他都藏起来。
5月22日（周五）
早餐：披萨，红提、牛奶。
早餐一下吃了三块披萨，早晨多吃点没关系。
夜宵：叉烧包，西米露。
煮好的西米还有一些，加了椰奶，芒果没有了，不加水果也好喝。
5月23日（周六）
早餐：大肉粽、叉烧包，香瓜、酸奶。
夜宵：枇杷、寿司。
当然，寿司只能吃一半，枇杷也吃一半。
周日（5月24日）
早餐：老鹅生菜面，蜜宝、牛奶。
夜宵：枇杷、酸奶。
今天没有去上晚自习，在家吃的晚饭，夜宵主食就不准备了。
照儿子现在的肥胖程度来看，应该完全戒夜宵。可事实上戒得了吗？只能慢慢控制量吧。
