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            诞生

人的一生其实很短暂，因为，

南赡部洲人的寿命即非极限，

故极短，且无常，

人的出生即有先后，

也许，你生的比我早一年，

但死亡即未有先后，

也许，我比你死的早两年。

            成人

所以，欲想经历感到既漫长，

又残酷的人生路子，

首先你要学会成长，学会思考，

其次，用尽所有勇气，

远离恐惧，去除傲慢，无礼，

而后名正言顺之踏入社会，

忙碌是生活的本质，你无法改变它，

因此学会敏感点，容易为人处世，

不再迷茫，不再困惑，

幸福与快乐，就像影子般的跟着你。

            衰老

过了一段时间后，

生老病死将结束你此生，

当然，你会老去，满脸皱纹，

此刻你得应当兴奋，

因为，你人生的时光是圆满的，

觉得受过屈辱，忍过侮辱，

那是你前世修来的，无法逃避，

当然，这也是你生命中一段记忆，

回忆可以变得很温柔，很可爱，

最后，呼吸之间，须臾之间，

此生你，将道别此生的眷属与知己，

或许，这是一种残酷的分道扬镳方式，

此刻，你会觉得一生如一日，

太阳下山之时，也就是你入下世之时。

              萨噶迦书于班佑寺讲修太阳洲

                              丁酉年十二月二日