正在看文的你，想想下面这些短语，在表达什么意思呢？

A、今晚月色真美。B、那一刻，我很暖。C、很想带你去吹吹风。怎么样，猜出来了吗？

咋一看这些都是自我感受的表达，其实是网络上东方人关于“我爱你 ”的表达。这样的表达确实很美，他的暗示是说我喜欢你，我喜欢跟你在一起的时间！但是老天呀，这样说谁能听得懂啊，如果你拿这样的话去表白，成功的概率取决于对方的理解能力，而不是对你的满意值。

的确，我们东方民族更倾向含蓄的表达，委婉地表达，会让我们的沟通效率下降。但可是我们小时候却不是这样的。小时候我们要是不小心摔了一跤，大人会跑过来问：摔到哪里了？疼不疼啊？我们就会老老实实地回答哪里破皮了，哪里疼。等再大一点，青春期这样子，如果我们摔着了，别人关心地问哪里疼，我们就会掩饰自己会回答：还好，没啥大问题。成年之后，要是摔着了，有人要问情况如何？我们的表达更加含蓄了，会说：“你觉得呢？”要让别人来猜测自己情绪。

如果回头思考，哪一种表达更有效果？肯定是孩子时候的表达。因为直接用语言来表达我们的情绪、感受，反而会马上获得帮助或关心。而长大之后，我们却遗忘了如何把内心的情感、感受用最简单的语言表达出来。

很多人会告诉你，在与人沟通中，在人际交往过程中，要有礼貌，有时候为了照顾他人面子，及时自己不喜欢，不耐烦，也会耐着性子保持客气。就算是拒绝他人也是很客气的。

但我想说的是，学会直接表达，或许当时有一些尴尬和难堪，但何尝不是让彼此了解自己的原则和底线呢？

特别是职场上，如果想获得高效的沟通效果，我们就应该学会直接，明了，坦率的表达方式，这样可以节省彼此的沟通时间，为和睦相处锦上添花。但是要注意，直接表达，并不是所有好话赖话都不留情面的一通说，想做一名沟通表达的高手，一定要规避一些错误的直接表达方式。

二、错误的直接表达方式

有人说直接表达很简单，就是直接把想的不饶弯子说出来，我们经常听到这样的话：

——不好意思，我说话一直比较直。

——我说话一贯直来直去哈，你别见怪。

记住，所有的语言表达都是智慧和礼仪的体现，千万不要把没有分寸的直接当着发泄自己情绪的借口。

以下三种所谓的直接表达，千万别犯。

情景一：过于直接，不留余地

东方人的赞美过于含蓄，而批评却又过于直接，这很容易引起不忿情绪

情景二：信息过多，容易混乱

很多情况下，我们无法用一句话表达所有信息，假设你把三四个信息点集中在一句话里，这很容易让对方抓不住重点。

情景三：抓错重点，无效沟通

如果你把直接表达等同于情绪发泄，这是一种错误的观点，尤其是在职场里，过于直接的情绪表达并不是一种好的沟通方式。

没有经过训练的“直接表达”，这种杀敌一千自损八百的直接表达法，只会给沟通带来不好的结果。

真正的直接表达是什么样的呢？我们先用ODCR思维图来分析一番。

三、直接表达总模型：直接ODCR思维图

一）直接表达的目的：

我们习惯间接委婉地表达出自己的心理和生理需求，当我们七弯八拐表达自己内心想法时候，殊不知接受你语言的人一样有七弯八拐的天线，实际上他接受不到你的真实想法，造成人际交往中的无效沟通。直接表达的目的就是要养成直接表达感受和需求的习惯，想要什么，不要什么都直接表达出来；喜欢和不喜欢都直接表达出来，就能在沟通中达到目的。

二）直接表达满足他人的需求：

任何沟通都是有成本的，不要浪费别人的时间和精力。直接表达出你的感受和观点，就可以跟人有效地分享自己的感受和想法，别人也会立即收到精准的信息，会更有执行力和时效性。

三）直接表达的核心：

表达的核心其实就是“我想法是什么？”和“我需求是什么？”让对方在最小的信息里了解自己要表达的内容。

四）直接表达的结果：

直接表达很多时候就是为了表达自己真实的需求。多一些坦白的真诚，少一些无谓的套路，是对彼此时间的重视，也是对彼此关系的珍视。

五）直接表达要注意沟通中有逻辑

所谓逻辑，简单说就是指一切事物客观运作的规律形式。而我们与他人的对话，就是不断挖掘和印证话语背后的逻辑。

我们知道，沟通的过程是与人互动的过程。所以有几个问题需要去认真思考：

1、我希望向对方表达什么意思？

2、对方在向我表达什么意思？

3、我跟他在哪些方面要达成共识？

六）、沟通中精确传达键信息

关键信息非常重要，因为在一句说话的一个表达中沟通中，最重要的是把关键信息表达出去，并且以一定的逻辑一定的顺序表达。

关键信息传达有一个公式，大家可以记一下：

关键信息=（什么）情况+（什么）结论/理由+（具体）行动

中国人很喜欢表达的是是而非，不直接说好或不好，这就导致说话的两个人得靠猜来理解对方的表达，所以导致很多夫妻都会觉得为什么他（她）就不懂我呢？

直接表达你的感受，说出你的需求，提要求，不要有批判指责的字眼，记住你要跟对方达成的共识，以及你要沟通的目的，这样我们的沟通才能更有效的进行。