随着年纪的增长,焦虑感油然而生,这是为什么呢?仔细想了想,嗯,原来我这二十几年几乎没有什么大的成就,最大的问题是能力不足。尤其体现在工作上,导致工作没有成绩,想要跳槽,但是限于能力还是没能找到合适的。偶然和老友的聊天中知道了永澄老师,处于迷茫期的我瞬间看到了希望,抱着试一试的态度报名了年目标制定的课程。以下是我的一些感受和收获,期待自己的蜕变。
整个课程的核心是通过四步七表。四步分别为 状态启动,澄清身份,以终为始,目标形成。利用7个工具表让我们充分地展开想象和思考。
第一张表是人生跳跃蓝图。讲真,从来没有认真畅想过未来的样子,只是想着过好当下。所以做这个表时还是花了蛮长时间思的,对未来的蓝图,自己的期待和大部分人一样,大概就是财务自由,到处去旅行,工作上有所成就等等这些。想想如果实现了,还是非常地有成就感和幸福感的,哈哈,梦想还是要有的,万一实现了呢,套用永澄老师一句话:想都不敢想,你还能干什么!因此人生要敢想!第二张蓝图包括了回顾过去这个内容,过去的时间段打X,当自己在回顾的时候,内心确实空落落的,除了读书,工作,没了。。。一路过来平平淡淡,和自己期待的人生相差甚远。当老师谈到有个60多岁的学生也来参加过课程时,内心还是蛮震撼的,60多岁的都那么努力,我才二十多凭什么不努力。未来还很长,我要去奋斗,得到自己想要的。以下是自己的人生蓝图。
表2是我和我的榜样。由于自己之前都是读书少。。。关照娱乐圈比较多,因此写的大部分是明星。当然后续自己要扩大自己的读书面,还有很多伟人值得自己学习。自己一直倾向励志正能量的明星居多,其中陈意涵的生活状态是自己最最想要的。工作和生活两不误。一方面人生价值体现在工作上,一方面身心通过旅游来调节,希望自己在2019年能过上这种生活。
表3是人生成就九宫格。这部分可以尽情地想,实现了这些人生就圆满啦。填写的时候还是很开心的。
表4是梦想时光轴。结合前面几张表格内容,体现在时间轴上。
表5是2019年的三大期待。目标很多,但是人的精力有限,所以要抓住重点目标突击,利用80%的时间和精力去完成20%的目标,这点自己深感认同。因为自己之前有制定过目标,但是有点多,导致自己在执行的时候,每个目标都花费了精力,后面见效不大就渐渐失去动力了,导致没有一个目标实现,有点允悲啊,因此今年朝着这三大期待奋斗,我是坚信自己可以做到的!只有相信,才能看见;只有笃定,才会获得!共勉!
表6迪士尼策略。这是我第一次听说的,这是一个以终为始的工具表,可以帮助人怎么将自己的期待转化成目标。很多时候我们想要的很多,但是期待毕竟是比较模糊的概念,要实际去实现,需要的是可衡量的目标。因此将期待转化为目标至关重要。个人认为任务分解尤其重要,因为做这些任务是实现目标必要条件。因此任务一定要制定相应的计划,并且要执行!执行!执行!对于有严重拖延症和懒惰症的我来说,这点很有挑战性,自己希望这一年能够改掉这2大难,成为一个自律大人,在此立个Flag~~~
表7是最后一张表格啦,即2019年的全面期待。这部分我写了蛮多,真的发现自己有好多目标啊,之前的时间都浪费了,人生没有重来,所以还是把握时间吧,2019年要全面爆发,专注三大期待,同时也同步向其他期待努力。
参加完课程后,感觉最大的不同是比之前充满了能量,感觉找到了人生的方向,想要去努力实现,经常会想到2019年实现这些期待的画面,内心更加有动力。我是相信努力就会有回报,时间会证明一切的。感谢好友的帮助,让自己有幸接触到这个平台,我坚信在老师和大家小伙伴的陪伴下,自己会收获很多。
2019年,一定会是我人生转折的一年,我要自律,我要努力,我要相信自己,时间会给答案!