今天是什么日子
起床：6：40
就寝：23：00
天气：晴朗，过云雨
心情：美
纪念日：开学第一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.认真备课了一节课
2.练臀45分钟，大汗淋漓
3.饮食健康规律
改进：加班完成的备课，之后考虑过再动笔，未抄写一篇演讲稿
习惯养成：听TED，练翘臀
周目标·完成进度
第一天基本保质完成计划
学习·信息·阅读
学习60分钟
健康·饮食·锻炼
三餐健康规律
练臀45分钟
人际·家人·朋友
和向视频1小时
工作·思考
认真完成一篇备课，课件需修改
最美好的三件事
1.认真备课
2.练臀
3.和向视频
思考·创意·未来
踏实保持就好
