春节期间被《中国诗词大会》第二季刷了屏，我自己觉得今年是觉醒一年，特别喜欢一些打动内心的节目，包括《见字如面》的热播，这里面讨论的是什么？都是一种宁静，一种内心世界的追求。

    古人的豁达，古人的智慧，就在诗歌、书信描写的心中娓娓道来，他就想一缕风，静静吹开你的心田，又像一种能够流动的力量，它从诗歌中流入到你我各自的心中。

最近读《瓦尔登湖》，觉得梭罗能自己一个人在森林木屋中，把无聊的生活能活的有滋有味，而且心安理得，我觉得明白简单的一句话是：直视内心吧，你会发现自己的思维中尚有一千个区域未被发现，浏览这些地方吧，并成为这内在宇宙的专家。

外在的物质不是获得幸福安静的必要条件。

    《你的生命有什么可能?》中有一段描写，是写给愤怒的你，愤怒是因为自己的无力感，没有力量仅凭自己就能让生活过好。愤怒同时意味着我们这样无法真正改变这个世界，愤怒无论怎么包装，都是对自己无能的反应。愤怒是好的，愤怒说明我们依然生机勃勃，依然对世界感到不满，依然认为世界能比现在还要好。但是愤怒也意味着把我们的幸福的可能性托付给了对方！自己不能做主了！

愤怒之后是麻木，你明明痛恨这件事情，结果却认同了这种方式，其实你不是痛恨这个游戏，只是痛恨自己玩不好。

   比愤怒最好的态度，我想是善待自己。

   比如灰姑娘：如果你的妈妈不爱你，你的姐妹不爱你，你应该怎么办？不是愤怒，不是谩骂，不是抱怨，因为那意味着，你依然还是弱者，还是奴隶，没人爱你又能怎么样！你应该更好的加倍的爱自己。自己找到机会，去参加那个盼望已久的舞会。如果世界不给你机会，你要加倍的给自己机会。

    如果这个世界无法温柔的对待你，你一定要加倍的温柔的善待自己。