今天讲了很多，很长时间没有讲东西了，其实我挺喜欢演讲的感觉的，比较享受。

但是今天的课没有充分准备，就只昨天准备了一天。很多细节，案例都没有仔细琢磨。润总说过演讲要有充分准备，这可以有效消除紧张感。

我发现是这样的，要不就是你把ppt准备的很好，要不就是你脑海中已经有很多知识点了。可以随时拿出来讲，就不会紧张。

今天的培训我感觉不是很成功。大家一天的时间，甚至都闭馆了。但是我没有充分准备，没有让大家很充实的渡过，这需要反思。

所有的演讲培训都是在帮助听众听，而不是自顾自的讲。所以要精心设计认知台阶，让听众一步一步走上去。演讲者就是带大家去旅游，这才是有质量的演讲。

所以以后的演讲培训一定要充分准备，要对得起观众的时间。