我们零零后这一代的心态真的挺不好的，非常容易焦虑，因为总是看到别人做得很好。
毕竟大家接受的教育里也没有教你怎么去摆正心态，都是告诉你要怎么怎么努力，不然就会落后。
在这种环境里如果不会自己调整情绪就容易从焦虑逐渐演变成悲观，而这种情绪通常只会使你更加挫败，它只会让你沉浸在自己的无助和懊悔中。
因为大家说起来都很年轻，犯些错误也无可厚非。人都是要先犯错再纠正，这样才能进步。
只是这样进步的前提是要基于你的自信心和积极的态度！
首先你就不能因为一点事情没做好就认为自己是个没有能力的家伙。我的大学同学都是成群结队地打游戏，就此过完一天。然后晚上发消息给我说，觉得自己完了，混了好多时间，但是什么都没学到。
我都需要花时间去开导她：哪怕是你浪费了一两年的时间，相比于以后还要继续奋斗几十年来说，都是可以接受的。更何况只是打了十几天游戏！十几天能落下多少嘛，你就觉得自己废了，就觉得自己往后几十年的人生都不值得期待了。
大家都很容易陷入悲观的想法，但那只是一个想法而已，它不能代表现实就是这样，你得自己主动地跳出悲观思维，才能看清身边这些事情的本质。
