思考课上“我-信息”可以应用到你哪一个具体场景里？
如果父母送出包含以下三部分的“我-信息”，孩纸就会更有可能改变他们的不可接受行为：
1、对不可接受行为的一个描述
2、父母的感受
3、这个行为对父母造成的实际而具体的影响。
我觉得可以迁移到与单位同事相处、与家里长辈相处以及与伴侣相处的场景里，如：
1、不可接受行为：父母总是告知了一件事后，就会在间隔很短的时间内，不断着急催促我完成。
2、我的感受：会让我觉得我没有能力办好这件事，因而他们不放心，总是催促。
3、让我心情很不好，做事也不能全力投入，甚至产生抵触情绪。
