上周练习收集，这一周开始练习排程
收集和排程呢，可以把生活中工作中的事情安排的井然有序。我以为这就是我要的高效能生活，24号我在早上健走中，我突然悟到了我想要的高效能生活是怎样的。
如下
小时候总是希望自己快快长
读书了又希望自己能够考第一，
就连个跑步，也希望自己是跑得最快。
工作了以后，希望自己的表现是最好最优。做了生意以后，希望自己做得最好，还要越赚越多。
现在40岁多了，终于发现自己成长的脚步跟不上，跟不上自己的野心，就开始追求平衡的生活。
于是去学一些身心灵的课程，还学了叶武斌老师的时间管理，希望自己高效能慢生活。然而今天我对高效能和慢生活有了新的理解，我一直觉得高效能就是在工作的时候做得又快又多又好这就是高效能，课后的于是在工作的时候更快速更专注，并余出的时间安排了运动，安排了冥想，安排了读书，安排了喝茶，安排了早睡早起……我以为这样就是高效能慢生活。可是我发现了我的肩膀始终是那么的沉重，我睡眠竟然还是不安稳，总感受到自己节奏有点太快了，我努力的练习冥想，每天嘱咐自己慢一点，一直在寻找内心的宁静和漫，然而我尽管把我的工作安排的井井有条，日历铺排的井然有序，而我我的内心总是充满了那种快快略带亢奋的节奏感，该真不是我想要的。但今天早晨我走路，我开始体察自己，我去关注我自己，我的脚在温暖而光滑的鞋底里，我的呼吸急促而有力，我的双肩还是那么的紧张，再观察我的胸口，总是有那么一口气提着，我发现地口气总是催促着我，快一点快一点，于是我总是催促自己走得快一点，再用力一点，我突然笑了，这就是高效能吗？又快又多又好就是高效能吗？No，我的高效能应该是我最轻松最自在的状态，而不是把时间排得满满的，
当我把这些想清楚了，我发现我的身体突然间就变轻了，脚步变成的节奏，舒服多了，哈哈哈哈，谢谢你和我分享这一切。
上半场是很有收获的，然而下半场却掉进深渊。
周六早上班会后，我突然间发现女儿的手腕上多了很多的划痕，孩子可能有抑郁和自我伤害倾向，这事突然的打破了我的节奏，我直接从线上掉到线下。
我很难接受，也很迷茫，不知道该怎么办。后来带了孩子去看了心理科。直到现在我仍然迷茫。
叶老师说除了：死人-破产-着火，就都遵行收集-排程-执行去做，但是确实很难做到，碰到这样的突发事件很严重的影响到了我的心态，然后也因严重影响到了我的生活的节奏。
今天已经是这个事情的第5天。我很想把自己拽上生活的正常的轨道。然而可怕的噩梦总是吓得我手脚发麻，不断的臆想令我无法专注提起精神，胸口总是压着，脑袋很昏沉。
佛曰无常乃是正常，可当无常来临了，我没有办法臣服，我真的不愿意接受，我甚至觉得都是我大惊小怪了。或许就是青春期的过激反应，因此我就这么纠结和凌乱中。
加油吧！生活还要继续！现实肯定不会像我想象得那么严重，也不会那么轻松。时间是良药。
去经历就是了，不去想了。
