欲望是人的一种本性和本能。现实生活里，有的人成了欲望的奴隶；有的人成了欲望的主人，还有的人把欲望变成一个个希望。低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律，放纵还是自律，完全由自己掌控。

《娱乐至死》里这样说的："毁掉我们的不是所憎恨的东西，恰恰是我们所热爱的东西。"一部手机，庸俗抖音刷个不停；一台电脑，一根网线，低级游戏打个不停。日常生活把外卖当三餐，平时熬夜、饮酒、打牌、抽烟任性而无节制，如此种种行为习惯，可以让你短时间内享受到快乐，但正是这些低级的欲望放纵，最终都会在不知不觉中毁了你。

  听过这样一句话："一个人最大的敌人是自己，纵容本性，就会在不断满足自我享受的过程中，慢慢毁掉自己的前程。"深以为然。所有的拖延、偷懒、懈怠只会把你引入最糟糕的人生。你有多放纵，就越容易被低级欲望操纵。 人一旦陷入低级的欲望，就会不断地消耗自己，从而降低幸福感，就会越来越不快乐。

  纵容自己是非常简单的事，但管理自己却非常难。世上没有任何事情是不通过努力而得来的。想拥有好的身材就得爱运动，管住嘴，够克制，想拥有好的气质就得多读书，多培养自己的兴趣爱好。想拥有一个好的身体，就得生活有规律，远离抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食等不良习惯......

  作家高尔基说过："哪怕对自己只有一点小小的克制，它也会使你变得强而有力。"

  人生是用来体验的，不是用来消耗的。谁的精气神都是有限的，一定要用到该用的地方，不被无聊的东西分散和消耗掉，就会成长和进步。

  别人开导犹如把脉，自己醒悟才是猛药。所有人都知道应该自律，能坚持自律才是关键。你有多自律，人生就有多少种可能。

  人的一生，是追求价值的一生。自律是一个变好的必经之路，我们坚持自律的过程必然是艰苦的，但一定也是值得的。  善待自己，不是放纵自己的低级欲望，而是让自己变得越来越好，从而活得快乐和幸福。

  生命短暂，岁月匆匆，别当欲望的奴隶，自毁前程。常立志不如立长志，目标+执行力=希望，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。克制自己低级的欲望，自律上进，追求最好的自己，就能活出不一样的人生。