爱自己觉察日记，第33天

活在当下，让每一天都充实而幸福的走过，在孩子去学习的时候，我也去感受学习的快乐，家人在忙的时候，我也忙起来，充分的利用每周每餐没饭活在每时每刻的幸福当中，每天的柴米油盐，似乎有时候成了我生活的动力，感觉到了生活的活力，慢慢的感觉生活越来越有滋味了，我不知道这是不是越来越爱生活了，感受生活的能力似乎敏感了很多，同时以前自己的习惯性思维依然是要求好，要求快，依然放不过自己，每天给自己依然安排了很多很多的事情，这样很充实的同时，有时候也被这样的充实累着，这时候我才又一次的看到了慢就是快快就是慢，对自己允许和接纳自己的不足和不能做到，有时候生活也需要留留白，给自己一个喘息，平躺的时间和机会，每天早上五点多钟起床，忙的到晚上11点以后才能睡觉，但是依然很快乐，我也深深的知道，我依然对自己要求的有点高，我想让自己的神经思维真正的放松下来，让自己真正的明白，我可以轻轻松松平躺着，也能过得很充实，很踏实愉快的睡过每一个晚上，早上起来五点多开始给孩子洗衣服，准备第二天的早餐，这一切的一切事物也没有要求，这是自己发自内心的去做，等九点多钟的时候，二宝起来早上不吃饭，中午要吃烤羊肉，要是烤羊排，我二话不说，拿出来冰箱的羊排，提前解冻，提前考试，提前煮上，没想到二宝满满的职责，一次两次，我也实在是累了，当他再次指责我的时候，我真的有点，点生气，同时我立马进行了反击，我告诉孩子，当你想吃羊排的时候，我可以把羊排从冰箱里提前拿出来给你解冻，给你准备好了，一切没有沟，你要是煮好了，还是用的这是我的不对，但是你别人帮了你没有充满了感激，充满了指责，下次谁谁又愿意帮你呢？嗯，孩子同时呢也意识到了自己的错误，我也接受这种状态，但是也许内心有这种不满的情绪和伤心，依然希望孩子不说感恩吧，最起码是不能指责带着这种情绪出去的时候出去办事情的时候，看哪里都充满了指责和挑剔？依然对孩子的爱有要求，回报的要求仍然不是无条件的爱，当我发现的时候，我在内心上做了深深的调整，是的，每个人都不喜欢被指责，被挑剔，被批评，尤其是付出很多，干了很多活的人，在被批评真的很累，很冤枉，很难过，一个被这样从小习惯长大的孩子，很难改变这样的思维和生活的模式，所以说在回来的路上，我告诉我的大宝弟弟这么小，能给我们做饭已经很好了，无论做的好坏，我们都要学会感恩，说谢谢这个时候大宝是同意的，当这样说的时候，小宝也是开心的，同时，家庭的氛围立马又进入了温馨和睦是的，每个人的爱都想被看到，被感被尊重，但每个人真需要去做了，不要求别人的同时，自然而然也就无所谓了，所谓的没有期待，就没有伤害和失望，所以说对孩子要零期待，只等待不挑剔，每个人都知道这样做，但是真正的做到真的有时候很难，但是我想我接受我的没有做到，同时我也做到了，我看到了，也在改进，我也接受我，我愿意放下对所有要求过往的好，我愿意接受所有的做不到，是的，没有一定的标准，什么是好和什么是不好？二宝的夏令营回来，出乎出乎意料的的收获，收获收货的好的和不好的，给预想中的似乎有一定的差距，我也深深的知道了，孩子真的是很脆弱，内心外表很强大，内心真的很脆弱，需要爱和帮助和鼓励，同时我也看到了孩子把自己的小床所谓的，城堡把自己的床一层一层的垒起来，是一个极度缺乏安全感的表现，我也深深的意识到我在孩子的教育过程中讲的太多的未来，不安全的因素，让孩子感觉未来和自己有太多的不安全，他需要很多的温暖，温柔爱和包容来保护她自己，我似乎有时候太过用力的想让孩子好，其实这个世界给这个孩子跟所有的一切，真的已经是太好了，很好了，也很感恩上天赐予了我这么多好的东西，包括孩子的所有行为，我能看到，真的很感恩，其实所有的恐惧担心都来自于对孩子的不相信，我的孩子真的已经很优秀了，已经非常非常的优秀，没必要担忧，未来只需要她每天开心快乐，充实的活着就好，他对自己的要求和做到已经做的真的够好了，我其实要让他放松心态，快乐生活健康的，有规律多总结有品质的生活多多总结不是留于忙忙忙，而是要忙出品致忙出深度总结多思考，多行动，过好每一天，每一刻，不需要担忧未来

孩子所有的这种不安全感，来自于自己的认知，来自于父母的语言暗示和对自己的不自信是的，我要相信本身就应该相信我的孩子已经很好了，我也做的够好了，没有必要担忧未来恐怖世界外面没有别人，只有自己，松心态，健康的吃愉快的玩，好好的睡觉，认真的工作，只需要每天做到自己想做的就好，一切都是刚刚好，一切都是最好的安排，。