洛阳焦点心理学课堂，潘红分享409天。

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约练

一、B来访者诉说其情绪管理问题。

二、A咨询师用目标、资源、一小步，重新建构引领B，用三借力，向过去借力、向未来借、向重要他人借力，从B自身挖掘资源。

三，A用角色互换方法让B感觉自身问题的所在。

四、B觉得先改变自己，才能影响别人、带动别人、感染别人，软化自己的语言，温和坚持，让温暖的语言相互流动，让爱相互流动。